Educación Física

Departamento de Ed. Física

Profesorado 2020/2021    Programación   Resumo prog. 
         

Antonio Aguín Trelles (xef. dep.)

Alberto Fernández Segade 

 Raquel García Míguez

                    

INSTRUCCIÓNS EDUCACIÓN FÍSICA

NOVAS INSTRUCCIÓNS.

EDUCACIÓN FÍSICA ( 3º A-B-C, 4º A-B-C E 1º DE BACH A-B).

Ola a todos; desexando que esteades ben,  despois de esperar as directrices por parte da consellería e  tendo en conta que a materia de educación física e eminentemente práctica e vivencial o departamento decide establecer os seguintes criterios de cara a avaliación do terceiro trimestre e final:

·        En primeiro lugar, anímovos a que sigades facendo algo de exercicio dentro das posibilidades de cada un. Axudaranos a levar mellor o confinamento.

·        Para a nota final, teranse en conta a nota da primeira e segunda avaliación. Farase a media de ámbalas dúas.

·        O alumnado con algunha avaliación suspensa deberá poñerse en contacto comigo a través do correo, ed.fisica.milladoiro@gmail.com,onde lle indicarei individualmente o que ten que facer para recuperar,  en función do que houbera suspendido e facendo as adaptacións posibles nestas circunstancias.

·        O alumnado que aínda superadas as dúas avaliacións, queira optar a subir nota,  tamén deberá poñerse en contacto comigo para darlle indicacións de como facelo.

·        Os alumnos de bacharelato que queiran subir nota, deben enviar a sesión establecida para o terceiro trimestre (ed.fisica.milladoiro@gmail.com). Ademais,  individualmente explicar a través dun vídeo dita sesión especificando, material, organización, distribución dos espazos, estiramentos, obxectivo da sesión e as correspondentes actividades gravándoas se e posible.

·        En tódolos correos, por favor, indicade o nome, apelidos e curso.

 

 

 

 

MOITO ANIMO.

DEPARTAMENTO EDUCACIÓN FÍSICA

PLAN DE TRABALLO. EDUCACIÓN FÍSICA

Ola a todos.

Imos a intentar manter un ritmo de traballo  e para sentirnos mellor dentro das posibilidades de cada un,  faremos algo de exercicio.

Para TÓDOLOS NIVEIS:

1.- Mándovos uns enlaces que nos poden servir de axuda para facer exercicio na casa. Isto nos axudará a superar no terceiro trimestre a proba de resistencia.

·        https://www.runnersworld.com/es/training/a31655712/ejercicios-casa-chema-martinez-entrenamiento-casa/

·        https://www.youtube.com/watch?v=EvhtTOzWxHM&feature=youtu.be

·        https://www.youtube.com/watch?v=Zcr7PAZNEy0&feature=youtu.be

·        https://www.youtube.com/watch?v=eWjd8C2SB0Y&feature=youtu.be

·        https://www.youtube.com/watch?v=3ggir4HiG6U&feature=youtu.be

 

2.- Investigación e recompilación de actividades, retos motrices que se poidan facer co propio peso e actividades  na casa como por exemplo, zigzag entre obstáculos (latas de refrescos), cunha pelota  pequena ou ben exercicios con raquetas de praia , exercicios de puntería etc. Importante a imaxinación.

3º DE ESO. A-B-C

Quedounos pendente o traballo en grupo de “Acrosport”. Nestes días debemos seleccionar figuras que faremos a volta en grupo de cara a elaboración do vídeo con todas e que por falta de tempo non se fixo.

 

4º DE ESO.

Ide buscando e practicando  pasos de “Aerobic” para elaborar a coreografía grupal correspondente o contido do terceiro trimestre.

 

1º BACHARELATO.

Para o alumnado de primeiro de bacharelato, non esquezades a sesión que lle corresponde a cada parella para o terceiro trimestre seguindo a mesmas normas que xa tiñamos no segundo, (obxectivo, modelo de sesión, tres partes ben detalladas etc.)

Se tendes dubidas podedes contactar comigo no seguinte correo.

ed.fisica.milladoiro@gmail.com

E o mais importante de todo, coidádevos. Esperamos que  isto remate pronto.

PLAN DE TRABALLO

PLAN DE TRABALLO

Escalada en rocódromo

O  pasado  19 de novembro  o  alumnado  de  2º  de  ESO dos grupos  C, D e E puideron  practicar  a  escalada  en rocódromo. A  actividade  foi  levada  a  cabo polo departamento de  Educación  Física.

                                         

Escalada en rocódromo

O  martes  12  o  alumnado de  2º  ESO A  e  2º  ESO B puido  practicar  a  escalada  en  rocódromo. A  actividade  foi  organizada polo  departamento  de  Educación  Física. Os  restantes  grupos  de  2º  levarán  a cabo a   actividade  o  día 19  de  novembro.

 

                                        

Saída ao Grove: remo en canoa

O martes 28 de maio o alumnado de 4º ESO e 1º de Bacharelato gozou do sol e das praias do Grove nunha xornada de iniciación ao remo en canoa

Roteiro polo Grove

O 14 de maio o alumnado de 1º ESO realizou unha actividade de sendeirismo polo Grove organizada polo departamento de Ed. Física.

O alumnado de 3º ESO practicou rafting polo ría Ulla

Rafting polo Ulla 2019

Distribuir contido