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En estos días excepcionales de emergencia sanitaria, desde el equipo de EDUCACIÓN FÍSICA hemos creado esta web para animaros a cuidar vuestro cuerpo y a seguir realizando actividad física a diario sin salir de casa.
Es importante realizar al menos de 45 a 60 minutos de actividad física diaria, sobre todo ahora que pasaréis más tiempo en casa como manera responsable de controlar el virus que nos acecha y que es labor de todos el erradicarlo, pues nuestros actos son la mejor VACUNA.
Para ello os ofrecemos una serie de recursos, tareas y rutinas para mantenerte en forma, en la medida de lo posible invita a cualquier miembro de la familia a que se ejercite contigo.
¡Actívate y cuídate!
