Complementarias

HIXIENE E SAÚDE BUCODENTAL (19/5/2023)

    Hoxe tivemos visita na biblioteca; con nós estiveronIván Sánchez, exalumno do colexio, Sergio Rodríguez e Lucía Vázquez. Os tres traballan na Clínica Dental Escairón e viñeron a falarnos sobre saúde e hixiene bucodental, xa que como sabedes, a saúde é un dos obxectivos da Axenda 2030 que queremos reforzar.
 
 

 

 
    Nesta actividade os alumnos e alumnas do cole coñeceron da man destes profesionais a importancia dun bo cepillado dental e os pasos para que o cepillado sexa correcto. 
 
 
 
 
    Tamén nos falaron sobre a importancia dunha alimentación adecuada e dos alimentos que nos poden axudar a manter san a nosa dentadura: froitas, verduras, leite, queixo... porque a saúde da dentadura repercute no resto do corpo.
 
 
 
   Para rematar, practicamos o cepillado cunha dentadura e cubrimos unhas fichas nas que se recollían as ideas principais desta charla:
  • Cepillar os dentes 3 veces ao día.

  • Que o cepillado dure 2 minutos

  • Utilizar pouca pasta

  • Visitar ao dentista

  • Comer menos chuches e doces

 

    

 

 

 

   Se queredes máis información e consellos sobre hixiene e saúde bucodental podedes escoitar o podcast no que Iván, Sergio e Lucía responden ás preguntas de Carlota e Diego.

 

 

MOITAS  GRAZAS  POR  ESTA  CHARLA!

ESPERAMOS, COMO VÓS DIXESTES, QUE  O  COLE  DE  SOBER  SEXA  A  PARTIR  DE  AGORA  UN  LUGAR  LIBRE  DE  CARIES!!

 


 

 

 

 

 

 

VISITA IES A PINGUELA (16 - 5 -2023)

 O alumnado de 6º de Primaria do noso centro foi de visita ao IES A Pinguela onde estudarán o próximo curso para coñecer as súas instalacións.

 

            

 

  Ademais realizaron diferentes actividades como un obradoiro de elaboracións de xabóns naturais no laboratorio e unha visita ao seu planetario.

 

Esperamos que esta visita resolvera as súas dúbidas e que lles vai moi ben no futuro!

 

ALIMENTACIÓN SAUDABLE

   A través da ANPA do noso colexio, hoxe tivemos unha actividade sobre alimentación saudable para todo o alumnado coa que seguimos facendo fincapé nos obxectivos 2030.

 

   Nesta charla, Leticia Otero de Ángeles Novo Nutrición, faloulles primeiro sobre que é a saúde que poderiamos resumir dicindo que temos boa saúde cando o estado e o funcionamento do noso organismo é bo.

 
   Explicounos tamén que o  noso corpo necesita comer saudable e variado para obter a enerxía, as vitaminas e os minerais necesarios para crecer e manterse san.
 
     E para isto fixo actividades prácticas sobre como debería ser a composición dos nosos pratos á hora de comer, de como deberían ser os almorzos e as merendas e dos consumos aconsellables de cada tipo de alimento:
   Ademais de comer variado para que o noso corpo obteña todo o que necesita tamén é importante non comer aquilo que o prexudica como demasiado azucre ou graxa, fixándose ben nas etiquetas dos produtos e na súa composición.
 

 

 Para rematar coñecemos as posibles consecuencias dunha mala alimentación: sobrepeso, caries, posibilidade de enfermidades cando sexamos maiores como diabetes, colesterol, hispertensión...
 

 

Moitas grazas a ANPA por esta actividade. 
Esperamos que todos estes consellos non caian en saco roto!
 

 

 

 

 

DÍA CONTRA O ACOSO ESCOLAR (2-5-2023)

    O 2 de maio conmemórase o Día Internacional contra o Acoso Escolar coa finalidade de concienciar sobre este problema que afecta a escolares de todo o mundo: agresións, insultos, motes, bloqueo social, coaccións...

 
  Para loitar contra esta lacra e contra actitudes que non queremos no noso centro, realizamos un obradoiro sobre emocións dirixido por Vivi, psicóloga clínica experta en intelixencia emocional de Kybalion. Atención integral

 

   O alumnado de Ed. infantil tivo como punto de partido a lectura do libro Malena Ballena de Davide Cali (Ed. Libros del Zorro Rojo) que conta a historia de Malena, unha nena que pesa demasiado e por iso lle chaman "ballena". Pero un día o seu monitor de natación ensinoulle algo que fixo cambiar a súa vida.

 
   A historia serviu para que se puxeran na pel de nenos e nenas que están sufrindo acoso ou que se senten limitados á hora de facer o que lles gusta pero desde o repecto e o fomento da autoestima. 
 
    A segunda parte do obradoiro tiña a finalidade de identificar as feridas que causan este tipo de comportamentos; para isto o alumnado fixo un traballo de reflexión sobre situacións que sufriran ou que provocaran escribíndoas nun papel e despois pegándoas nun corazón ao que se lle transmitía ese dano en forma de engurra, rotura ou buratos e así decantarnos de que os actos teñen consecuencias e deixan marcas que non se poden borrar simplemente pedindo perdón.
 
  Para rematar en positivo, fixemos outro corazón con propostas de mellora: poñerse no lugar da outra persoa, mediar en conflictos, non ignorar a certxs compañeirxs, non utilizar motes...

 

  Esperemos que esta sesión si que deixe sinal no noso alumnado e que desterremos para sempre do noso cole os comportamentos que causan feridas!!
 
 
 
 

 

DÍA MUNDIAL DA SAÚDE 2023

    A Organización Mundial da Saúde (OMS) declarou o 7 de abril como Día Mundial da Saúde para destacala como un dereito básico e universal e para fomentar o acceso á atención sanitaria de calidade en todas as rexións do mundo, especialmente na poboación con escasos recursos.

 

     Tamén a Axenda 2030 propón Saúde e Benestar como un dos seus obxectivos.

    Para sumarnos a esta conmemoración tivemos no centro ás doutoras Olalla Quintairos Veloso e Alba Rodríguez Gavino que impartiron un obradoiro para todo o noso alumnado.

    O obradoiro estivo repartido en dúas partes. A primeira parte estivo dedicada aos hábitos saudables relacionados coa alimentación e a hixiene personal.

 

   A segunda parte estivo dedicada a primeiros auxilios relacionados con situacións cotiás: 

sangrado de narices, feridas e curas, atragantamentos, 

RCP (reanimación cardiopulmonar), 

protocolo PAS (Protexer, Avisar e Socorrer), 

identificación das constantes vitais das persoas (VER se se move o peito, OÍR achegando a orella á súa cara e SENTIR o alento na cara), 

posición lateral de seguridade e simulacros con chamadas ao 112.

 
 

 

   Se queredes saber máis detalles sobre esta actividade podedes escoitar ás nosas convidadas no seguinte programa de Radiuvín.

MOITAS  GRAZAS  AS  DÚAS  POR  ESTA  ACTIVIDADE,
 
FOI  UN  PRACER  CONTAR  COA  VOSA  COLABORACIÓN!
 
 
 

E  LEMBRADE... ANTE CALQUERA EMERXENCIA...
 
 
 
 
 
 

TALLER SENSORIAL (22 - 03 - 2023)

  Dentro da programación que o Concello fai para o Mes do Amandi, o alumnado de 5º e 6º de primaria participou nun taller de análises sensorial dirixido por vinosacra.es almacén e impartido polo sumiller Bruno Lovelle.

 

 

  Neste taller o alumnado traballou na identificación de olores e sabores moi coñecidos por todos pero aínda así, non foi unha tarefa doada de realizar.

 

 Comezamos cunha sucesión de aromas que lembraban os olores de froitas, de flores, de colonias... coa finalidade de espertar o sentido do olfacto dunha forma lúdica e pedagóxica.

 

 

 

 

   Despois foi o momento dos sabores. A finalidade desta parte do taller era diferenciar entre amargo, salgado, ácido ou doce e intentar recoñecer en que parte da lingua detectábamos cada un destes gustos.

 

 

 

 

MOITAS GRAZAS AO CONCELLO E A VINOSACRA POR ESTA ACTIVIDADE!!

GALERÍA  DE  IMAXES

 

.  

FUMATAS - Programa de prevención de Drogodependencias (21 - 03 - 2023)

   Desde hai varios cursos, o alumnmado do noso colexio participa no programa "Fumatas" organizado polo Servizo de Prevención da Unidade Asistencial de Drogodependencias de Monforte de Lemos.
 
   Durante o seu desenvolvemento a educadora social Luisa Astray, dálle pautas aos nenos e nenas para que desenvolvan hábitos e actitudes saudables centrándose na prevención do tabaquismo para o que recibiron información sobre esta substancia e realizaron experimentos cos que observaron como o feito de fumar perxudica gravemente a nosa saúde.
 
 

 

 

   Outro aspecto desta formación analizar as consecuencias que se derivan do hábito de fumar: enfermidades, dentes ou dedos amarelos, efectos na pel e nos pulmóns...
 
 
     Ademais dos cigarros, Luisa tamén lles falou dos efectos secundarios dos vaper e das cachimbas que algúns adolescentes están a utilizar como alternativa ao tabaco tradicional.

 

    Para rematar traballaron fórmulas para rexeitar os ofrecementos de tabaco e convídaselles a que no futuro sexan uns bos axentes de saúde para non comezar a fumar e para animar aos adultos fumadores que teñan ao seu carón a que deixen de fumar.

       

 

 

GALERÍA  DE  IMAXES

 
 
 
 

APRENDENDO SOBRE O DANO CEREBRAL ADQUIRIDO (16-3-2023)

 A Federación Galega de Dano Cerebral (FEGADACE) é unha organización que persegue a mellora da calidade de vida das persoas con dano cerebral adquirido e as súas familias.

 

  Para iso, ademais de apoio a estas persoas realiza campañas de sensibilización e información sobre esta discapacidade mediante a formación a diferentes colectivos nos que se inclúe o alumnado de centros educativos.
 
    Por esta razón tivemos na biblioteca a Carla, representante da asociación, explicándolle aos nenos e nenas de 1º e 2º de primaria que é o dano cerebral adquirido, as súas principais causas, as consecuencias e os síntomas de alarma do ictus.

 

   A actividade tivo como base a guía de Os Bolechas titulada Mireia conta que é o dano cerebral adquirido que lle serviu de apoio para ampliar os conceptos básicos de esta sesión.

 

   A continuación deixamos unhas imaxes desta guía sobre o que podemos facer nós para axudar a persoas que sufran esta doenza.

  Para rematar, lembrade a Regra dos 3 F para detectar con rapidez se unha persoa está sufrindo un ictus e o teléfono ao que debemos chamar.

  Moitas grazas a FEGADACE por esta sesión de sensibilización entre o noso alumnado que ademais axuda a reforzar o obxectivo 3 da axenda 2030!!

 

 

GALERÍA  DE  IMAXES

 

PLAN DIRECTOR 2022 / 2023

     Fai varios anos que o noso centro participa no Plan Director para a convivencia e a Mellora da Seguridade nos Centros Educativos e nos seus entornos da Garda Civil.

 

    En cursos anteriores Ramón Peña era o formador desta actividade que estaba centrada nos riscos de seguridade asociados ás novas tecnoloxías e ao uso de redes sociais pero este curso tivemos tamén no centro a Roberto Pérez Páramo do SEPRONA e a José Ramón López Iglesias de TRÁFICO.

    Roberto foi o encargado de falarnos sobre o SEPRONA (Servizo de Protección da Natureza) e as súas funcións: a protección dos animais salvaxes pero tamén de que os domésticos estean ben coidados, o control da caza e da pesca, a protección da auga, do solo e dos bosques... é dicir, todo o relacionado coa conservación da natureza e do medio ambiente.

 

    Tamén nos deu moita información sobre todo o relacionado cos incendios: prevención, orixe, consecuencias, condutas responsables que se poden adoptar, investigación, consellos sobre o que debemos facer cando nos atopmanos preto dun... 

 

      José Ramón é membro de TRÁFICO, a parte da Garda Civil que ten como misión a vixilancia, regulación, auxilio e control do tráfico e do transporte así como garantir a seguridade da circulación en vías interurbanas.

 

    Durante a súa charla recordamos todas as normas que debemos seguir como peóns e como condutores das nosas bicicletas ou patinetes eléctricos. Tamén nos lembrou a importancia do uso do cinturón de seguridade e dos dispositivos de seguridade infantil cando imos en coche ou en autobús.

 

    Despois das dúas sesións didácticas, estiveron con Gareth e Carlota nos nosos estudos de radio para compartir toda esta información.

 

    A actividade rematou no pavillón cunha exposición de vehículos e material de investigación para todo o alumnado do centro.

 

 

 

 

 

Podedes ver todas as imaxes desta actividade na GALERÍA DE IMAXES

 

CLUB DE LECTURA - VISITA Á FUNDACIÓN BELARMINO FERNÁNDEZ IGLESIAS (2-06-22)

    O novo libro que estamos lendo para rematar o curso é  Aventuras y desventuras de los alimentos que cambiaron el mundo, escrito por Teresa Benéitez e editado por A fin de cuentas; un libro informativo que fala de alimentos moi coñecidos que forman parte da dieta de todos nós pero que, aínda que pareza mentira, non sempre se cultivaron en todo o mundo: trigo, arroz, pementos, café , tomate...

        A cada alimento dedícanselle catro páxinas nas que aprenderemos sobre a súa orixe, zonas de cultivo, perigos que lles afectan, receitas, citas de autores, datos científicos... e o que nós fixemos para esta sesión foi repartir en parellas os alimentos que forman a primeira parte do libro: alimentos levados a América; para que cada grupo fixese unha pequena exposición ao resto de membros do club e así aprender sobre todos estes ingredientes.

 

 
 
     Da man deste alumnado, aprendemos moitas cousas sobre o trigo, o olivo, o arroz, a vide, o café, a caña de azucre, o plátano e a pementa; e case todos con algo en común: o seu principal risco é o cambio climático, o quecemento global, as plagas derivadas destes... se cadra, deberiamos reflexionar sobre isto!
 

 
   Despois de falar tanto dos alimentos, fixemos unha visita á Fundación Belarmino Fernández Iglesias, a Escola de Hostalería e Turismo de Sober. Alí recibiunos David Cidre, mestre de cociña, que nos eninou a facer galletas de cacahuetes. 
 
      Despois de lavar ben as mans e poñerse os mandís, lemos a receita para saber que ingredientes necesitabamos repasando o que xa sabiamos sobre eles e aprendendo sobre os que non sabiamos como a vainilla.
 
 
 

 
    A continuación comezamos co proceso: acadar textura de pomada para manteiga e mesturala co azucre.
 

   
Incorporar a manteiga de cacahuete, os ovos, a vanilla e bater.
 

 
Engadir a fariña e o bicarbonato tamizados e mesturar.
 
 
 
Mentres deixamos repousar a masa, aproveitamos para facer unhas fotos de grupo.
 

 
Coa masa repousada e refrigerada, facemos bólas, máis ou menos do mesno tamaño, que colocamos en bandexas para meter ao forno a 180º, 10 ou 15 minutiños.
 
 
 
Pero a aprendizaxe de hoxe non quedou aí; así que mentres esperabamos que as galletas estivesen listas, Lara Álvarez, mestra de sala, e algúns alumnos ensináronnos a preparar un cóctel sen alcol e un riquísimo batido de chocolate.
 

 

 
Para o cóctel comezamos escrachando o vaso con Granadina e azucre

 

 

Despois servimos máis granadina e zume ao gusto; pero sempre botando por riba do xeo para que non se mesturen os dous líquidos.

 

Para rematar, adornamos con cítricos.

 
 
 
 
 
 
Para o batido de chocolate, mestúrase leite e xeado de chocolate ao gusto de cada quen.
Sérvese sobre uns vasos con sirope de chocolate no fondo.
 

 

Namentres nós faciamos as bebidas, as galletas xa saíran do forno e estaban listas.
Só nos faltaba comer... Probas superadas!!

 

   Antes de marchar, quixemos deixarlle aos mestres e xs alumnxs que nos acompañaron un agasallo por ternos dedicado este ratiño do seu tempo. Entregámoslles un exemplar do libro que nos levou ata aquí e un recordo da nosa biblioteca con Lectuvín como protagonista.

 
 
  Ao rematar o obradoiro de cociña, volvemos para o cole onde comemos todos xuntos no pavillón e tivemos un ratiño de xogos.
 
 
 
MOITAS  GRAZAS  A  TODOS  OS  MESTRES  E  MESTRAS  DA  ESCOLA  DE  HOSTALERÍA  E  O  ALUMNADO  QUE  NOS  ACOMPAÑOU!!!
 
 
Distribuir contido