Ter bebestar emocional parece, a priori, algo sinxelo, pero non o é.

As emocións teñen como misión que podamos adaptarnos a todas as situacións que nos suceden.Son emocións, o medo, a tristeza, a alegría, a ira, a aversión, a sorpresa...saber xestionalas é a clave para alcanzar este bebestar emocional.

Así pois, dende o centro organizamos unha sesión de ioga para o alumnado, e o resultado ?????  Aí vai...