Educación Física

EDUCACIÓN FÍSICA DESDE CASA

 

 

Envía un email con fotos o vídeos lo has hecho:

pequenasmaniotas@gmail.com

En el asunto del email pon tu nombre y curso.

 

 

 

ACTIVIDADES

 

EDUCACIÓN FÍSICA

SEMANA DEL 15 AL 19  DE JUNIO

 

 

Para la última semana de curso os dejo un canal de youtube llamado RETOS CON FAMILIA con multitud de retos que puedes hacer con tu familia, amigos o compañeros del colegio (siempre siguiendo las normas de seguridad vigentes):

 

https://www.youtube.com/channel/UC7kO57ucLFv0pH-I7m7RVZw/videos

 

Míralos y haz los que te resulten más divertidos!

 

Puedes eviármelos si quieres a:

pequenasmaniotas@gmail.com

 

Aprovecho para felicitaros por vuestro trabajo y esfuerzo en estas circunstancias tan especiales y os deseo unas felices y merecidas vacaciones!!! Guay

 

Pd: Tenemos unos abrazos pendientes Guiño

 

 

 

 

EDUCACIÓN FÍSICA

SEMANA DEL 8 AL 14 DE JUNIO

 

 

Nota importante:

 

Si tienes problemas para adjuntar en el correo electrónico fotos o vídeos puedes usar la web o la app de Wetransfer/Collect o Filemail en los siguientes vídeos te explican como tienes que hacer:

 

       Web:  https://youtu.be/nUX7qH4016Y

 

      Móvil: https://youtu.be/KH_cwGHBRXU

 

 

1º y 2º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

 

 

  1. Para la sesión de hoy necesitas una pareja. Puede ser alguien de tu familia, amigo o compañeros del colegio (siempre siguiendo las normas de seguridad vigentes). Realiza el calentamiento de movilidad articular de la primera evaluación o el del tren de la segunda y después:

 

https://youtu.be/tfJ7ycmA5xI

 

 

    2.   Hace tanto que no hacemos juegos de calentamiento que necesito que me recuerdes como se juega a "quedapelota". Haz un resumen explicando todas las normas. Puedes hacer también un dibujo para ver el espacio de juego.

 

 

Envía un email con foto o vídeo de como lo has hecho:

pequenasmaniotas@gmail.com

En el asunto del email pon tu nombre y  curso

 

Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados.

 

 

3º y 4º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. Calentamiento de movilidad articular de la primera evaluación y luego, sesión de elaboración de bolas con arroz para malabares y más juegos:

 

 

https://youtu.be/0N1FDOMfPzk (puedes elegir las 4 actividades que quieras realizar con las bolas de arroz)

 

 

 

    2.  Hace tanto que no hacemos juegos de calentamiento que necesito que me recuerdes como se juega a "cazabolboretas". Haz un resumen explicando todas las normas. Puedes hacer también un dibujo para ver el espacio de juego.

 

 

Envía un email con foto o vídeo de como lo has hecho:

pequenasmaniotas@gmail.com

En el asunto del email pon tu nombre y curso.

 

 

Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados.

 

 

 

5º Y 6º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento de movilidad articular de la primera evaluación o el del tren de la segunda si haces esta sesión de retos (necesitamos baraja de cartas) con miembros de tu familia, amigos o compañeros del colegio (siempre respetando las normas de seguridad vigentes).

 

  1. Vamos a mejorar nuestra condición física, capacidad pulmonar y cálculo mental bajo estrés físico con estos tres de retos:

 https://youtu.be/UmpYaaZKKh0

 

https://youtu.be/s3yH8s4iRvs

 

https://youtu.be/KO2cOTuvGEE

 

 

 

    2.  Hace tanto que no hacemos juegos de calentamiento que necesito que me recuerdes como se juega a "rabo do raposo". Haz un resumen explicando todas las normas. Puedes hacer también un dibujo para ver el espacio de juego.

 

Envía un email con foto o vídeo de como lo has hecho:

pequenasmaniotas@gmail.com

En el asunto del email pon tu nombre y curso.

 

Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados.

 

 

 

EDUCACIÓN FÍSICA

SEMANA DEL 1 AL 7 DE JUNIO

 

 

Nota importante:

 

Si tienes problemas para adjuntar en el correo electrónico fotos o vídeos puedes usar la web o la app de Wetransfer/Collect o Filemail en los siguientes vídeos te explican como tienes que hacer:

 

       Web:  https://youtu.be/nUX7qH4016Y

 

      Móvil: https://youtu.be/KH_cwGHBRXU

 

 

1º y 2º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

 

 

  1. Realiza el calentamiento y los estiramientos de esta sesión (muy parecedo a lo que hacemos en clase). Y después, descubrimos lo que es la resistencia, podrás aguantar 2 minutos de carrera contínua (empieza a un ritmo suave para poder acabar si tener que pararte).

 https://youtu.be/mqYsgSpBJV0

 

    2.   Hace tanto que no hacemos juegos de calentamiento que necesito que me recuerdes como se juega a "tulipán". Haz un resumen explicando todas las normas. Puedes hacer también un dibujo para ver el espacio de juego.

 

 

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Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados.

 

 

3º y 4º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. Tienes una toalla, pues haz el calentamiento, elige los 4 juegos que más te gusten y no te olvides de estirar:

 

 

https://youtu.be/HKuDBV2x_p8

 

 

    2.  Hace tanto que no hacemos juegos de calentamiento que necesito que me recuerdes como se juega a "o rabo do rato". Haz un resumen explicando todas las normas. Puedes hacer también un dibujo para ver el espacio de juego.

 

 

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Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados.

 

 

 

5º Y 6º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. Vamos a mejorar nuestra condición física con un par de retos:

 

 

https://youtu.be/h__AEw4P-Nw

 

https://youtu.be/A1fSyd9oAe4

 

 

 

 

    2.  Hace tanto que no hacemos juegos de calentamiento que necesito que me recuerdes como se juega a "cadena partida". Haz un resumen explicando todas las normas. Puedes hacer también un dibujo para ver el espacio de juego.

 

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Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados.

 

 

EDUCACIÓN FÍSICA

SEMANA DEL 25 AL 31 DE MAYO

 

 

Nota importante:

 

Si tienes problemas para adjuntar en el correo electrónico fotos o vídeos puedes usar la web o la app de Wetransfer/Collect o Filemail en los siguientes vídeos te explican como tienes que hacer:

 

       Web:  https://youtu.be/nUX7qH4016Y

 

      Móvil: https://youtu.be/KH_cwGHBRXU

 

 

1º y 2º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. ¿Alguna vez escuchasteis la expresión: "mens sana in corpore sano"?:

 https://www.youtube.com/watch?v=tQi8dpuXtD0

 

    2.   Hace tanto que no hacemos juegos de calentamiento que necesito que me recuerdes como se juega a "pombas e gaviláns". Haz un resumen explicando todas las normas. Puedes hacer también un dibujo para ver el espacio de juego.

 

 

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Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados.

 

 

3º y 4º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. Coordinación óculo manual con globos.

 https://www.youtube.com/watch?v=usPFdyyN67k

 

 

    2.  Hace tanto que no hacemos juegos de calentamiento que necesito que me recuerdes como se juega a "torito". Haz un resumen explicando todas las normas. Puedes hacer también un dibujo para ver el espacio de juego.

 

Finaliza con dos estiramientos que conozcas, dos veces y 15 segundos cada uno.

 

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Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados.

 

 

 

5º Y 6º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. Vamos a mejorar nuestra condición física con una silla:

 

https://www.youtube.com/watch?v=nz1fcQuEz9Y

 

https://www.youtube.com/watch?v=xlsNDDC_8m4 (Busca una silla que no supere la altura de tus rodillas)

 

 

 

 

    2.  Hace tanto que no hacemos juegos de calentamiento que necesito que me recuerdes como se juega a "comecocos". Haz un resumen explicando todas las normas. Puedes hacer también un dibujo para ver el espacio de juego.

 

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Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados.

 

 

 

EDUCACIÓN FÍSICA

SEMANA DEL 18 AL 24 DE MAYO

 

 

Nota importante:

 

Si tienes problemas para adjuntar en el correo electrónico fotos o vídeos puedes usar la web o la app de Wetransfer/Collect o Filemail en los siguientes vídeos te explican como tienes que hacer:

 

       Web:  https://youtu.be/nUX7qH4016Y

 

      Móvil: https://youtu.be/KH_cwGHBRXU

 

 

1º y 2º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. Velocidad de reacción y lateralidad:

 https://youtu.be/vmtg9Etd-2Q

 

    2.   Hace tanto que no hacemos juegos de calentamiento que necesito que me recuerdes como se juega a "araña". Haz un resumen explicando todas las normas. Puedes hacer también un dibujo para ver el espacio de juego.

 

 

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Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados.

 

 

3º y 4º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. Coordinación óculo manual con palas de cartón.

 https://youtu.be/Xhzs8oUxAp8

 

 

    2.  Hace tanto que no hacemos juegos de calentamiento que necesito que me recuerdes como se juega a "galgos". Haz un resumen explicando todas las normas. Puedes hacer también un dibujo para ver el espacio de juego.

 

Finaliza con dos estiramientos que conozcas, dos veces y 15 segundos cada uno.

 

Envía un email con foto o vídeo de como lo has hecho:

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Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados.

 

 

 

5º Y 6º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. Vamos a recordar el equilibrio con estos dos retos:

 

 

https://youtu.be/wTVkuGSJTl4 (El número de repeticiones será cercano al de 1º ESO pero sin pasarse)

 

 

    2.  Hace tanto que no hacemos juegos de calentamiento que necesito que me recuerdes como se juega a "pelota sentada". Haz un resumen explicando todas las normas. Puedes hacer también un dibujo para ver el espacio de juego.

 

Envía un email con foto o vídeo de como lo has hecho:

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Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados. 

 

 

 

EDUCACIÓN FÍSICA

SEMANA DEL 11 AL 17 DE MAYO

 

 

Nota importante:

 

Si tienes problemas para adjuntar en el correo electrónico fotos o vídeos puedes usar la web o la app de Wetransfer/Collect o Filemail en los siguientes vídeos te explican como tienes que hacer:

 

       Web:  https://youtu.be/nUX7qH4016Y

 

      Móvil: https://youtu.be/KH_cwGHBRXU

 

 

1º y 2º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. Repasamos la coordinación óculo manual:

 https://youtu.be/e1bg8HOfWmA

 

 

    2.   Hace tanto que no hacemos juegos de calentamiento que necesito que me recuerdes como se juega a "Cocodrilos". Haz un resumen explicando todas las normas. Puedes hacer también un dibujo para ver el espacio de juego.

 

 

Envía un email con foto o vídeo de como lo has hecho:

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Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados.

 

 

3º y 4º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. Coordinación y lanzamientos con móvil, en este caso un frisbee (es muy fácil de fabricar uno).

 https://youtu.be/BXJB5rGf-7Q

 

 

    2.  Hace tanto que no hacemos juegos de calentamiento que necesito que me recuerdes como se juega a "polis y cacos". Haz un resumen explicando todas las normas. Puedes hacer también un dibujo para ver el espacio de juego.

 

Finaliza con dos estiramientos que conozcas, dos veces y 15 segundos cada uno.

 

Envía un email con foto o vídeo de como lo has hecho:

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En el asunto del email pon tu nombre y curso.

 

 

Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados.

 

 

 

5º Y 6º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. Vamos a recordar el equilibrio con estos dos retos:

 

 https://youtu.be/QT5UTXJI-UU

 

https://youtu.be/ZIut1Y6FLUY (5 repeticiones con cada pie sin fallar)

 

 

    2.  Hace tanto que no hacemos juegos de calentamiento que necesito que me recuerdes como se juega a "Rouba balóns". Haz un resumen explicando todas las normas. Puedes hacer también un dibujo para ver el espacio de juego.

 

Envía un email con foto o vídeo de como lo has hecho:

pequenasmaniotas@gmail.com

En el asunto del email pon tu nombre y curso.

 

Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados. 

 

 EDUCACIÓN FÍSICA

SEMANA DEL 4 AL 10 DE MAYO

 

 

Nota importante:

 

Si tienes problemas para adjuntar en el correo electrónico fotos o vídeos puedes usar la web o la app de wetransfer, en los siguientes vídeos te explican como tienes que hacer:

 

       Web:  https://youtu.be/nUX7qH4016Y

 

      Móvil: https://youtu.be/KH_cwGHBRXU

 

1º y 2º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. Repasamos las habilidades motrices y las combinamos con motricidad fina:

 https://youtu.be/wSaCtrWXo7M

 

 

    2.   Juego de la Oca, pero vas a necesitar chándal y zapatillas deportivas:

 

 

Click aquí: JUEGO OCA

 

 

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Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados.

 

 

3º y 4º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. Coordinación con móvil, conducciones, golpeos y en este caso un palo de golf (es muy fácil de fabricar uno).

 https://youtu.be/3Thfo2A2yPQ

 

 

    2.  Juego de la Oca, pero vas a necesitar chándal y zapatillas deportivas: 

 

 

Click aquí: JUEGO OCA

 

 

Finaliza con dos estiramientos que conozcas, dos veces y 15 segundos cada uno.

 

Envía un email con foto o vídeo de como lo has hecho:

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En el asunto del email pon tu nombre y curso.

 

 

Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados.

 

 

 

5º Y 6º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. Seguimos con las Capacidades Físicas Básicas, vamos con la velocidad, el primer vídeo para mejorar la de desplazamiento y el segundo para la de reacción y segmentaria:                                

 https://youtu.be/6eXd_v3y3gc

 

https://youtu.be/4RDso9Hj3e8

 

 

 

    2.  . Juego de la Oca, pero vas a necesitar chándal y zapatillas deportivas: 

 

Click aquí: JUEGO OCA

 

Envía un email con foto o vídeo de como lo has hecho:

pequenasmaniotas@gmail.com

En el asunto del email pon tu nombre y curso.

 

Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados. 

 

 

EDUCACIÓN FÍSICA

SEMANA DEL 27 DE ABRIL AL 3 de MAYO

 

 

Nota importante:

 

Si tienes problemas para adjuntar en el correo electrónico fotos o vídeos puedes usar la web o la app de wetransfer, en los siguientes vídeos te explican como tienes que hacer:

 

       Web:  https://youtu.be/nUX7qH4016Y

 

      Móvil: https://youtu.be/KH_cwGHBRXU

 

1º y 2º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. Equilibrio y lateralidad con dos pañuelos de cocina:

 https://youtu.be/Oo1rlXC3UjE

 

 

    2.   Juego de dados 5:

 

https://www.elvalordelaeducacionfisica.com/juegos-con-dados-educacion-fisica/

 

 

Envía un email con foto o vídeo de como lo has hecho:

pequenasmaniotas@gmail.com

En el asunto del email pon tu nombre y  curso

 

Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados.

 

 

3º y 4º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. Coordinación óculo manual con lanzamientos. A ver qué tal esa puntería (y esas manualidades).

 https://youtu.be/-EzlwYkMoEU

 

 

    2.  Juego de dados 5:

 

https://www.elvalordelaeducacionfisica.com/juegos-con-dados-educacion-fisica/

 

Finaliza con dos estiramientos que conozcas, dos veces y 15 segundos cada uno.

 

Envía un email con foto o vídeo de como lo has hecho:

pequenasmaniotas@gmail.com

En el asunto del email pon tu nombre y curso.

 

 

Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados.

 

 

 

5º Y 6º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. Seguimos con las Capacidades Físicas Básicas, vamos con la flexibilidad:                                 

 

 

https://youtu.be/Gnbg88khUug

 

https://youtu.be/2WhvOQS1QQU

 

 

 

    2.  La semana que viene trabajaremos otra de las capacidades físicas básicas, la velocidad (desplazamiento, reacción y segmentaria). Piensa en ejercicios que hicimos en clase para trabajar los distintos tipos y haz una demostración. 

 

 

Envía un email con foto o vídeo de como lo has hecho:

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En el asunto del email pon tu nombre y curso.

 

Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados. 

 

 

 

EDUCACIÓN FÍSICA

SEMANA DEL 20 AL 26 DE ABRIL

 

 

Nota importante:

 

Si tienes problemas para adjuntar en el correo electrónico fotos o vídeos puedes usar la web o la app de wetransfer, en los siguientes vídeos te explican como tienes que hacer:

 

       Web:  https://youtu.be/nUX7qH4016Y

 

      Móvil: https://youtu.be/KH_cwGHBRXU

 

1º y 2º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. ¿Eres capaz de hacerlo ahora con este material?:

 

https://youtu.be/DyjNt7HYyPk 

 

    2.   Juego de dados 4:

Tienes que buscar una zona amplia que tenga suelo de plaqueta.

 

https://www.elvalordelaeducacionfisica.com/juegos-con-dados-educacion-fisica/

 

 

Envía un email con foto o vídeo de como lo has hecho:

pequenasmaniotas@gmail.com

En el asunto del email pon tu nombre y  curso

 

Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados.

 

 

 

3º y 4º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. ¿Recuerdas nuestro trabajo de coordinación? Ahora con móviles, a ver que tal te sale esta sesión 

 

https://youtu.be/PQgJFDhK7TI

 

 

    2.   Juego de dados 4:

Tienes que buscar una zona amplia que tenga suelo de plaqueta

 

https://www.elvalordelaeducacionfisica.com/juegos-con-dados-educacion-fisica/

 

Finaliza con dos estiramientos que conozcas, dos veces y 15 segundos cada uno.

 

Envía un email con foto o vídeo de como lo has hecho:

pequenasmaniotas@gmail.com

En el asunto del email pon tu nombre y curso.

 

Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados.

 

 

 

5º Y 6º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. Más sobre las Capacidades Físicas Básicas, vamos con la fuerza:                                                                 El número nueve si te resulta difícil puedes hacerlo sin flexión de brazos ;) 

 

https://youtu.be/CrvjsZ22p3k

 

Finaliza con dos estiramientos que conozcas, dos veces y 15 segundos cada uno.

 

    2.  La semana que viene trabajaremos otra de las capacidades físicas básicas, la flexibilidad. Piensa en ejercicios que hicimos en clase para trabajarla y haz una demostración. 

 

 

Envía un email con foto o vídeo de como lo has hecho:

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Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados..

 

 

 

 

 

EDUCACIÓN FÍSICA

SEMANA DEL 13 AL 19 DE ABRIL

 

 

Nota importante:

 

Si tienes problemas para adjuntar en el correo electrónico fotos o vídeos puedes usar la web o la app de wetransfer, en los siguientes vídeos te explican como tienes que hacer:

 

       Web:  https://youtu.be/nUX7qH4016Y

 

       Móvil: https://youtu.be/KH_cwGHBRXU

 

1º y 2º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. ¿Eres capaz de hacerlo?:

 

https://youtu.be/FkSNU2mSqhg

 

 

    2.   Juego de dados 3:

 

https://www.elvalordelaeducacionfisica.com/juegos-con-dados-educacion-fisica/

 

 

Puedes enviar un email con foto o vídeo de como lo has hecho:

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En el asunto del email pon tu nombre y curso.

 

 

Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados.

 

 

3º y 4º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. ¿Recuerdas nuestro trabajo de equilibrio? A ver que tal te sale esta sesión: 

 

https://youtu.be/WHwSTa86KmY

 

 

    2.  Juego de dados 3:

 

https://www.elvalordelaeducacionfisica.com/juegos-con-dados-educacion-fisica/

 

Si te cuesta saltar a la comba, puedes poner un objeto en el suelo como un cojín y saltar de un lado al otro.

 

Finaliza con dos estiramientos que conozcas, dos veces y 15 segundos cada uno.

 

Puedes enviar un email con foto o vídeo de como lo has hecho:

pequenasmaniotas@gmail.com

En el asunto del email pon tu nombre y curso.

  

 Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados.

 

5º Y 6º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. Supongo que te acuerdas de las Capacidades Físicas Básicas, vamos con la resistencia:

 

https://youtu.be/mEcTv_omtPY

 

 

Finaliza con dos estiramientos que conozcas, dos veces y 15 segundos cada uno.

 

    2.  En educación física sabéis que trabajamos distintos aspectos saludables y uno de los más importantes es la alimentación. Investiga qué comidas son saludables , si son ideales para deportistas y si puedes, ayuda en casa a hacer una y me lo cuentas todo Guiño

 

 

Puedes enviar un email con foto o vídeo de como lo has hecho:

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Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados.

 

 

 

 

EDUCACIÓN FÍSICA

SEMANA DEL 6 AL 12 DE ABRIL

 

VACACIONES!!!

(PERO MOVEROS UN POQUITO Guiño)

 

 

EDUCACIÓN FÍSICA

SEMANA DEL 30 DE MARZO AL 5 DE ABRIL 

 

Nota importante:

 

Si tienes problemas para adjuntar en el correo electrónico fotos o vídeos puedes usar la web o la app de wetransfer, en los siguientes vídeos te explican como tienes que hacer:

 

Web:  https://youtu.be/nUX7qH4016Y

 

Móvil: https://youtu.be/KH_cwGHBRXU

 

1º y 2º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. Haz tu propio juguete:

 

https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=wUpFbVaHams&feature=emb_logo

 

    2.   Juego de dados 2:

 

https://www.elvalordelaeducacionfisica.com/juegos-con-dados-educacion-fisica/

 

Si te cuesta saltar a la comba, puedes poner un objeto en el suelo como un cojín y saltar de un lado al otro.

 

Finaliza con dos estiramientos que conozcas, dos veces y 15 segundos cada uno.

 

Puedes enviar un email con foto o vídeo de como lo has hecho:

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En el asunto del email pon tu nombre y curso.

 

 Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados.

 

3º y 4º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. ¿Te atreves con esta sesión de yoga? 

https://www.youtube.com/watch?v=nNbRQX8yJWs

 

    2.  Juego de dados 2:

 

https://www.elvalordelaeducacionfisica.com/juegos-con-dados-educacion-fisica/

 

Si te cuesta saltar a la comba, puedes poner un objeto en el suelo como un cojín y saltar de un lado al otro.

 

Finaliza con dos estiramientos que conozcas, dos veces y 15 segundos cada uno.

 

Puedes enviar un email con foto o vídeo de como lo has hecho:

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 Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados.

 

5º Y 6º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. ¿Serás capaz de seguir el ritmo de esta sesión de entrenamiento? (Puedes apoyar las rodillas en las flexiones)

https://www.youtube.com/watch?v=L_A_HjHZxfI

 

Finaliza con dos estiramientos que conozcas, dos veces y 15 segundos cada uno.

 

    2.  Busca en internet un juego o deporte que creas que tus compañeros no conocen. ¿Me lo cuentas?

 

 

 

Finaliza con dos estiramientos que conozcas, dos veces y 15 segundos cada uno.

 

Puedes enviar un email con foto o vídeo de como lo has hecho:

pequenasmaniotas@gmail.com

En el asunto del email pon tu nombre y curso.

 

 

Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados.

 

 

EDUCACIÓN FÍSICA

SEMANA DEL 23 AL 29 DE MARZO 

 

1º y 2º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. Elige dos juegos de este vídeo y realízalos en casa con tu familia:

 

https://www.youtube.com/watch?time_continue=4&v=9lyWs4UaInA&feature=emb_logo

 

2)   Juego de dados 1:

 

https://www.elvalordelaeducacionfisica.com/juegos-con-dados-educacion-fisica/

 

Finaliza con dos estiramientos que conozcas, dos veces y15 segundos cada uno.

 

Puedes enviar un email con foto o vídeo de como lo has hecho:

pequenasmaniotas@gmail.com

En el asunto del email pon tu nombre y curso.

 

 Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados.

 

3º y 4º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Realiza el calentamiento que conozcas.

 

  1. Realiza dos veces esta sesión:

 

https://www.youtube.com/watch?v=TStEzVUqtUU&feature=emb_logo

 

2)   Juego de dados 1:

 

https://www.elvalordelaeducacionfisica.com/juegos-con-dados-educacion-fisica/

 

Finaliza con dos estiramientos que conozcas, dos veces y15 segundos cada uno.

 

Puedes enviar un email con foto o vídeo de como lo has hecho:

pequenasmaniotas@gmail.com

En el asunto del email pon tu nombre y curso.

 

 Haz lo que puedas dentro de tus posibilidades. Puedes modificar el material si no lo tienes o ejercicios si te resultan complicados.

 

5º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

  1. Actividades de bádminton y baloncesto:

 

Paso 1:

Entrar en https://connect.idoceo.net/

 

Paso 2:

Código de bádminton 55641

Código de baloncesto 94118

 

Paso 3:

Leer las instrucciones.

 

Paso 4:

Contestar las preguntas.

 

Paso 5:

Cuando pide el nombre o alias debes ponerlo completo (con apellidos) y os aparecerá la nota.

 

Las actividades se pueden hacer hasta el viernes 27 a las 23:59.

Puedes recibir ayuda, buscar la información necesaria en www.slideshare.net y repetirla las veces que quieras. Solo se grabará el último resultado que consigas.

 

Puedes enviar un email con foto o vídeo de como lo has hecho:

pequenasmaniotas@gmail.com

En el asunto del email pon tu nombre y curso.

 

2) Realiza esta sesión dos veces en la que eliges uno de los tres ejercicos durante 45 segundos y descansas 10 mientas te preparas para el siguiente:

 

https://www.youtube.com/watch?v=TAUGkAxsaj0&feature=emb_logo

 

 

6º EDUCACIÓN PRIMARIA

 

  1. Actividades de bádminton y baloncesto:

 

Paso 1:

Entrar en https://connect.idoceo.net/

 

Paso 2:

Código de bádminton 45550

Código de baloncesto 58128

 

Paso 3:

Leer las instrucciones.

 

Paso 4:

Contestar las preguntas.

 

Paso 5:

Cuando pide el nombre o alias debes ponerlo completo (con apellidos) y os aparecerá la nota.

 

Las actividades se pueden hacer hasta el viernes 27 a las 23:59.

Puedes recibir ayuda, buscar la información necesaria en www.slideshare.net y repetirla las veces que quieras. Solo se grabará el último resultado que consigas.

 

2) Realiza esta sesión dos veces en la que eliges uno de los tres ejercicos durante 45 segundos y descansas 10 mientas te preparas para el siguiente:

 

https://www.youtube.com/watch?v=TAUGkAxsaj0&feature=emb_logo

 

 

Puedes enviar un email con foto o vídeo de como lo has hecho:

pequenasmaniotas@gmail.com

En el asunto del email pon tu nombre y curso.

 

 

 

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