Orientación

Navega polas páxinas das Universidades Galegas. O enlace leva a un apartado adicado a futuros estudantes, onde podes ver información sobre os Graos (vídeos explicativos, obxectivos e plan de estudos, saídas profesionais…), así como outra información sobre a vida universitaria: matrícula e bolsas, oferta de comedores e residencias, actividades...

Universidade de Vigo (Campus de Pontevedra, Ourense e Vigo): https://www.uvigo.gal/es/perfil-estudiantes

Universidade de Santiago (Campus de Santiago e Lugo): https://www.usc.gal/gl/futuros-estudantes

Universidade da Coruña: https://www.udc.es/gl/futuros_estudantes/graos/

A elección de estudos é un proceso no que terás que valorar, entre outros aspectos, o que te gusta e o que se che dá ben. Se tes dúbidas acode ao DO cando se reanuden as clases, ou escribe durante este periodo a: albaorienta@edu.xunta.es 

Dende o Departamento de Orientación queremos enviar moito ánimo a todo o alumnado e as súas familias. Dada a excepcionalidade desta situación, moitos dos prazos deste ano (ciclos, probas de acceso, ABAU...) poderán sufrir cambios, dos que iremos informando se é o caso. 

Por agora, toca quedar na casa e coidar o noso estado de ánimo, para o que vos propoño ter en conta unhas premisas básicas:

- PLANIFÍCATE: A nosa vida está cambiando dun xeito importante estes días. Por un tempo, imos ter que modificar as nosas rutinas e, o que en principio pode parecer ata divertido, pode levarnos ao desánimo. Pensa en actividades que te gustaría facer (aquelas para as que normalmente non temos tanto tempo) pero non pases todo o día facendo a mesma cousa. Non o deixes á improvisación. Escribe e cumple un horario, pois as rútinas son útiles para repartir o tempo nas distintas actividades: traballos escolares, tarefas de orden e limpeza da casa, deporte, ler, ver unha película...

- SÉ CREATIVO/A: aproveita o tempo libre para facer actividades como pintar, crear unha canción, unha historia escrita, o guión dunha obra de teatro...

- MANTÉN OS CONTACTOS: falar coa túa xente pode axudar, pero ollo con agrandar os medos. Evita, na medida do posible, falar sempre do mismo tema. Se queres saber o que está pasando, adica un tempo a informarte (ver as noticias, páxinas oficiais como www.mscbs.gob.es ou www.sergas.es ) pero non estés todo o día falando do mesmo.

- MÓVETE: se pasan os días e non atopas o momento obrígate a reservar un horario para facelo. Ten en conta que o exercicio físico, ademáis de manternos en forma, axuda a reducir síntomas de tristeza ou inquedanza, que poden aparecer nesta situación que estamos a vivir. Podes atopar moitas propostas na páxina principal do IES, no apartado "Educación Física" do teu curso.

- APROVEITA PARA CRECER COMO PERSOA: nos momentos de crise como este, pode saír o mellor das persoas. Por unha banda, aceptando ficar na casa por un ben común, pensamos nos demáis e non só en nós mesmos. Por outra, tes o reto de facilitar a convivencia o máis posible. É tempo de ceder, de ter paciencia, de non querer levar sempre a razón, de tirar polos teus se os ánimos baixan...Coida moito o que pensas e sintes, e como falas cos demáis. Se te pode a tristeza ou o enfado, se estás irritable cos da casa: dalle unha volta, usa o humor, reflexiona, pide desculpas...Nun tempo será bonito lembrar como vos axudáchedes e que esta crise sacou o mellor de ti.

Por último, podes aproveitar para continuar, con máis tempo e calma, o proceso de reflexión sobre as distintas opcións académicas e profesionais, para o que se irán subindo distintas novas a este blog.

Un saúdo a todos/as,

Alba. Orientadora do IES de Soutomaior.

O alumnado de 2º de Bacharelato do IES asistiu a unha charla sobre a Universidade e a ABAU impartida por María Teresa Flores Arias, docente da Universidade de Compostela (USC).

Esta actividade forma parte do Programa “A Ponte entre o Ensino Medio e a USC” e ten o obxectivo de  informar e orientar o alumnado, como posible futuro/a estudante universitario, para que poida coñecer e elixir os estudos que máis se adapten ás súas preferencias.

O fío condutor da charla foron as probas de acceso á Universidade (ABAU) e a difusión do que é a Universidade de Santiago de Compostela (titulacións, investigación, residencias, servizos académicos, culturais, deportivos, asociativos, etc).

Resoltas algunhas dúbidas sobre a ABAU, proba que terá lugar os días 9,10 e 11 de xuño, queremos seguir animando ao alumnado de 2º de Bacharelato, dende a certeza de que esforzo e a constancia no traballo ao longo deste curso serán as claves que lles facilitarán o éxito.