Skip to Content

Ioga

FACEMOS IOGA AO AIRE LIBRE

Sempre que podemos, aproveitamos o bó tempo para sair ó exterior a facer distintas actividades.

 

IOGA

 

 

 

 

 

TOCAMOS INSTRUMENTOS MUSICAIS

Convertímonos en músicos dunha pequena orquestra.

En primer lugar, nomeamos o instrumento que temos diante e o facemos soar.

Despois, todos xuntos, temos que facer música. Hai que estar moi atentos as indicacións da directora de orquestra para saber cando temos que tocar e cando temos que parar.

 

A través desta actividade familiarizámonos cos instrumetos musicais e tamén traballamos a escoita activa, a atención e a actividade coordinada entre compañeiros.

 
 
 
 
 
 
 

facemos ioga despois do nadal

 

 

 

PRIMEIROS DÍAS DE IOGA COS ELEFANTES

As sesións de ioga son un momento de calma, concentración e movemento. Os primeiros días aprendemos as normas básicas e as primeiras asanas (posturas): a árbore, a estrela, a mariposa, a montaña...

 

 

 

 

 

IOGA COS ELEFANTES

O tempo que lle adicamos a poñer os calcetíns de ioga e desenrolar a nosa alfombra tamén é un momento de concentración e aprendizaxe moi importante.

 

 

 

 

Pouco a pouco imos descubrindo máis asanas, cancións e mantras. ¡O facemos fenomenal!

 

 

 

Ioga no Xardin

Aproveitando o sol fixemos Ioga no no noso xardin. A canción Yo soy elástico non pode faltar, xogando e bailando lembramos as asanas.
 
 
 
Os Canguros temos un mantra que fainos sentir BEN e ser un equipo.
 
 
 
Aquí podedes ver otra das canciones que empregamos nas nosas sesións.
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DÍA INTERNACIONAL DO IOGA

Na nosa escola gústanos practicar ioga cos nenos e nenas xa que fainos  sentir ben. Traballamos corpo, mente e ser. O día 21 de Xuño celebrase o DIA INTERNACIONAL DO IOGA. Quixemos  celébralo cunha sesión na que cada un escolleu unha ASANA para facer.

 

 

Cada mañan facemos o noso mantra para sentirnos un equipo  e comenzar felices o día.

Aqui podedes ver o vídeo.

 

Distribuir contido


by Dr. Radut