Saúde

Exercicio e asma

Lun, 13/04/2009 - 10:20 — webmaster

EXERCICIO FÍSICO E ASMA

DEFINICIÓN DE ASMA

A asma é unha enfermidade respiratoria crónica na que se produce unha hiperrespuesta bronquial a unha ampla variedade de estímulos e unha inflamación das vías aéreas, coa conseguinte obstrución ao fluxo aéreo en grao variable e intermitente.

EFECTOS DO EXERCICIO SOBRE A ASMA

As vantaxes que achega o exercicio físico no paciente asmático son moitas:

Ler máis

A importancia do exercicio

Dom, 15/02/2009 - 10:52 — webmaster

HÁBITOS SAUDABLES

Entre outros autores, De la Cruz, sinala que os hábitos saudables máis importantes nestas idades son:

A. Unha Alimentación equilibrada: as necesidades nutritivas dos alumnos nestas etapas que analizamos, adoitan estar cubertas por unha dieta normal e equilibrada (almorzo copioso, froita a media mañá, xantar axeitado, merenda rica en lácteos e cea).