18-03-2020

- XIMNASIO NA CASA -

Temos que seguir sendo activos. Unha das formas que temos é utilizar as plataformas que nos ofrecen os profesionais do deporte. Atopamos adestramentos e xogos para todas as idades.Podemos pornos en forma co ZUMBA, fortalecernos como XIMNASTAS, practicar IOGA ou incluso hai adestramentos para os que nos gusta correr a MILLA.

"Seguir unha rutina de exercicios é crucial tanto para desfogarse como para fortalecer o sistema inmunitario". Margarita Puig. 

Aquí tedes unhas recomendacións: