Ola a tod@s.
Esta é a segunda sesión de EF da semana que vai do 18 ao 22 de maio. Pódese desenvolver nunha habitación da nosa casa e o único material que necesitamos é o seguinte: 2 vasoiras, varios rolos de papel hixiénico e unha alfombra mediana. A sesión consta de dúas partes: unha primeira parte que inclúe 6 exercicios distintos con vasoiras e/ou rolos de papel (nos tres últimos necesitamos a colaboración doutra persoa); unha segunda parte que inclúe exercicios de respiración e relaxación.
Os seguintes vídeos serven de guía para desenvolver os exercicios:
https://youtu.be/o9uaRmHiAwc
Saúdos.
