Ola a tod@s.

Esta é a segunda sesión de EF da semana do 20 ao 24 de abril para o alumnado de 3º,4º,5º e 6º de Primaria. Esta sesión ímola desenvolver nunha habitación onde teñamos espazo suficiente para movernos sen chocar con obstáculos. O único material que imos necesitar é un ordenador (ou teléfono móbil) con acceso a Internet e unha esterilla (ou unha alfombra mediana). A sesión conta de 3 partes e imos axudarnos de vídeos de youtube para realizalas correctamente. Preparados, listos, xa:

1) comezamos cuns minutos de zumba para entrar en calor https://youtu.be/FP0wgVhUC9w   e   https://youtu.be/ymigWt5TOV8  ;

2) continuamos cuns minutos de exercicios variados nos que temos que imitar os movementos do vídeo (ollo, o audio está en inglés. así que cando escoitemos ou vexamos escrita a palabra "rest" temos que descansar uns segundos)  https://youtu.be/kYsA9-Qbtyk ;

3) rematamos cuns minutos de ioga para estirar e relaxarnos un pouco  https://youtu.be/nNbRQX8yJWs .