EDUCACIÓN FÍSICA NA CALLE

Entre todos seguimos facendo grande o día da "EF na calle ou nos centros escolares" conmemorado anualmente o 27 de abril.

Durante o confinamento do ano 2020 demostrouse que o movemento e a actividade motriz son moi importantes para manter o benestar físico, psíquico e social das persoas e, por elo, dende a área que me ocupa seguiremos reivindicando o lugar que lle corresponde a esta materia.

Puidemos gozar de actividades tan lúdicas e divertidas como:

  • medir as nosas forzas co propio corpo e usando unha corda.
  • o 3 en raia con carreira de velocidade.
  • flexibilidade para pasar o balon e aros de distintos diamétros dun xeito cooperativo e con moita coordinación grupal.
  • carreiras de sacos con cintas adheridas que debían de "roubar" aos compañeir@s.

E sobre todo, estivemos movéndonos moito para sentirnos activos e fortes.

 

 

 

Tags: GOZANDO DA ACCIÓN, PLAN PROXECTA, PVAD

Camiño de ser ioguis!

Seguindo coa liña metodolóxica do programa MUSE iniciado este curso 21-22 (etapa de educación primaria) practicamos posturas básicas de ioga e introducimos a respiración, centrándonos na expansión do peito durante a inspiración sendo unha técnica moi efectiva para alongar a columna vertebral e mellorar a postura corporal.

Deste xeito damos continuidade aos contidos adquiridos e traballados pola artista encargada do MUSE, Chus Raíndo, e sobre todo coa finalidade de introducilos como hábitos de vida saudables aplicables a vida diaria dos nenos e nenas.

 

    

                                        

Tags: PVAD, Educación física

DÍA MUNDIAL DA ACTIVIDADE FÍSICA

O día 6 de abril, declarado dende o ano 2002 pola Organización Mundial da Saúde como o día "da actividade física", decidimos conmemoralo levando a cabo distintas actividades co propósito de inculcar e sensibilizar aos discentes na importancia de hábitos diarios que impliquen movemento, deporte, actividade física... etc

     

                                       

Tags: DÍA DA ACTIVIDADE FÍSICA, PVAD, Educación física

CANTO NOS MOVEMOS EN PSICOMOTRICIDADE!

As actividades lúdico-deportivas propostas nas sesións diarias de psicomotricidade están orientadas ao traballo holístico dos discentes e non só ao aspecto orgánico; senón tamén temos en conta o ámbito cognitivo, emocional e social. 

Traballamos as habilidades motrices básicas como: andar, saltar, desplazarse, xiros, lanzamentos, recepcións e reptacións ademais da coordinación, equilibrios, reflexos, lateralidade, control respiratorio, ritmo e control dos movementos e condutas perceptivo- motrices con implementos e sin eles.

Que ben traballamos e canto aprendemos!

 

  

 

 

  

Tags: VIDA ACTIVA

MEMORY DE MULLERES DEPORTISTAS

Para conmemorar o día internacional da muller, o 8 de marzo, dende a área de Educación Física levamos a cabo o xogo "memory de mulleres deportistas"

Por unha banda, reflexionamos sobre a figura das mulleres deportistas na actualidade, coñecimos deportes minoritarios, investigamos nomes dalgunhas das deportistas españolas máis destacadas nas distintas disciplinas deportivas... etc

E por outra banda, traballamos aptitudes físicas como a velocidade, e cognitivas como a atención e memorización. Físicas: porque o xogo consistía en facer parellas coas cartas o máis rápidamente posible e cognitivas xa que había que prestar moita atención ás cartas que se ían descubrindo para intentar aparellala coa súa semellante.

Canto aprendimos xogando e divertíndonos!

 

  

Tags: PVAD, Educación física

12 RETOS CON PALAS

Para seguir manténdonos en forma e activos demos comezo a un novo reto... Esta vez con palas!

Un reto onde cada alumn@ debía de superar 12 probas de axilidade e destreza con palas de ping pong e de tenis. Aparte de pasalo moi ben, foron capaces de superar cada un dos mini retos propostos.

Parabéns campións!

    

Tags: Retos con palas

Construimos unha torre de vasos

Comezamos o segundo trimestre con moita enerxía e levamos a cabo un reto de concentración e axilidade: construir unha torre de 3 andares con vasos, empregando gomas elásticas.

Qué importante é saber traballar, colaborar e tomar decisións en equipo!

 

 

 

 

 

Tags: Construimos unha torre con vasos, PVAD

XOGOS POPULARES MOVÉNDONOS

O martes 9 de novembro realizamos distintas propostas de xogos populares aos nen@s de infantil e primaria para conmemorar o magosto. Que ben o pasamos nos xogos de equilibrio, cos zancos e pratos chinos!

Tamén disfrutamos xogando á galiña cega, ao pañuelo, birlos e á petanca.

 

Tags: PVAD, Educación física

UN SAMAÍN EN MOVEMENTO

O samaín que festexamos este curso 21-22 foi moi movido e terrorífico!

Os rapaces e rapazas gozaron das tarxetas con esqueletos que se ensinaron na clase de educación física, tendo que imitar a acción ou a posición corporal que se amosaba nas  mesmas baixo o ritmo da canción de "tumbas por aquí, tumbas por alá". Que ben traballaron a súa expresión corporal ...!

Tamén fixemos un escape room "A invasión das caveiras" na que debían de superar distintos retos cognitivos e físicos: de lóxica, intuición e ritmo musical respectivamente.

Tags: samaín, Educación física

Despedimos o curso

E para dar por finalizado este curso escolar 2020-2021 da mellor maneira posible, estivemos xogando co paracaídas e o balón de Kinball.

Os rapaces/zas disfrutaron moito desta xornada tan lúdica na que tanto nos divertimos!

Por último, quero agradecer a todxs os meus alumnos o bo comportamento e por adaptarvos tan ben a todas as normas covid. Gracias por facer que un ano con circunstancias adversas e difíciles fose un ano fácil.

Moitas gracias, estou enormemente agradecida con vós.