PLAN DE BENESTAR EMOCIONAL. MINDFULNESS IMPARTIDO POLAS PSICÓLOGAS DO GABINETE ALAR.
Nos adxuntos atoparedes dúas guías moi útiles para poñer en práctica esta técnica de relaxación. Nelas inclúense enlaces a audios de exercicios mindfulness elaborados polo GIPCE ( Grupo de Intervención Psicolóxica en Catástrofes e Emerxencias) do Colexio Oficial de Psicoloxía de Galicia.
| Adxunto | Tamaño |
|---|---|
| esp_viaje_para_explorador_mindful.pdf | 6.12 MB |
| guia_de_practicas_de_mindfulness_para_momentos_de_estres_version_castelan.pdf | 4.12 MB |
