O alumnado de 4ºC de EP e o da Aula Específica desfrutaron estos días de varias sesións de Ioga impartidas pola orientadora do centro.
A práctica desta disciplina ten moitos beneficios:
- Mellora da habilidades de atención, contración e memoria.
- Axuda á relaxación.
- Favorece a flexibilidade, equilibrio e control do corpo.
- Axuda a xestión da enerxía, a manexar situacións difíciles e aumenta a confianza e a autoestima.
![](/centros/cpicastrobaxoi/system/files/u86/01c6cf49-814c-4227-a2f5-75a1f806a408.jpg)
![](/centros/cpicastrobaxoi/system/files/u86/fe544c39-8a19-4aa5-8d39-2531a7f6ce9c.JPG)