A autoconciencia ou autocoñecemento é a capacidade de recoñecer as nosas propias emocións e cómo afectan ao noso estado de ánimo e, por conseguinte, cómo nos comportamos debido a elas. É importante recoñecer a maneira na que o noso estado anímico afecta ao noso comportamento, cales son as nosas capacidades e cales son os nosos puntos débiles.

Por exemplo, este aspecto pódenos axudar a non tomar decisións cando estamos nun estado psicolóxico pouco equilibrado. Tantos si nos atopamos demasiado alegres ou excitados, como si estamos tristes e melancólicos, as decisións que tomemos estarán medidas pola pouca racionalidade. Así pois, o mellor será esperar unhas horas, ou días, ata que volvamos a ter un estado mental relaxado e sereno, co que será máis sinxelo valorar a situación e tomar decisións moito máis racionais.

BANCO DE ACTIVIDADES

- A editorial "Palabras Aladas" proporciónanos para estes días de confinamento o libro AMAR con distintas actividades.

Pinchade sobre o libro e as ligazóns:

    Actividade 1       Actividade 2

- EMOCIONBOT: Os compañeiros e compañeiras do CEIP Milladoiro de Bergantiños comparten esta actividade para axudarnos a expresar e xestionar as emocións durante esta tempada de cuarentena.

Clicade na imaxe para descargala:

- APRENDE COS NENOS E NENAS A RECOÑECER AS EMOCIÓNS: a tristeza, o enfado, a ledicia...

Clica na imaxe para ver a información ao completo:

Bos días e benvidos/as a unha nova semana de confinamento! Nestes momentos que estamos vivindo toda a comunidade educativa, vamos a deternos e darlle a importancia que se merece ás habilidades básicas da intelixencia emocional, así que ao longo desta semana iremos subindo unha entrada con actividades para traballar e reflexionar acerca destas habilidades.

Hoxe simplemente vamos a facer unha pequena reflexión acerca de qué é a intelixencia emocional...

Ola a todos e todas!!

Hoxe comeza un trimestre diferente, no que se bota de menos o bullicio dos nenos/as, das mestras/es e de todo o persoal que forma o colexio. Faltan eses "bos días!" cos que sempre comezamos, e seguro que os pais/nais e alumnos/as tamén o botedes en falta. A todos/as nos encantaría poder volver a nosa rutina... Polo momento non pode ser, así que debemos armarnos de paciencia e tranquilidade e afrontar esta nova situación da mellor forma posible. Agora, máis que nunca, os esforzos deben centrarse en procurar unha boa convivencia familiar, na que non falte unha conexión emocional forte cos nosos fillos/as, o que lles aportará seguridade e benestar.  

Déixovos unha guía aos pais e nais para o acompañamento emocional na infancia durante o período de confinamento que, se tedes un ratiño, podedes ler e reflexionar se vos parece interesante.

GUÍA ACOMPAÑAMENTO EMOCIONAL

Conto "Rosa contra o virus" que aparece na guía. Pincha na imaxe:

Ola a todos e todas!!

Hoxe, 2 de abril, celébrase o Día Mundial da Concienciación sobre o Autismo

El 2 de abril se celebra el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo, decretado por las Naciones Unidas con el objetivo de mejorar la calidad de vida tanto de la población infantil como los adultos que sufren este trastorno y así poderles brindar una mejor calidad de vida. 

Proposta de manualidade para facer en familia. Pincha na imaxe:

AQUÍ VOS DEIXAMOS INFORMACIÓN SOBRE O CORONAVIRUS EN PICTOGRAMAS. XENIAL PARA EXPLICALO AOS NENOS/AS MÁIS PEQUENOS

Pincha nas imaxes

PINCHA EN LA IMAGEN Y ANNA, LA HERMANA DE ELSA DE FROZEN, TE EXPLICARÁ EL CORONAVIRUS

AQUÍ TENÉIS UN CUENTO PARA LEER EN FAMILIA SOBRE ESTE VIRUS QUE, ENTRE TODOS/AS, VENCEREMOS. Pincha sobre la imagen

PINCHA EN LA IMAGEN

10 consejos para gestionar psicológicamente la cuarentena del coronavirus

El Ministerio de Sanidad dicta una instrucción que permite a las personas con trastorno del espectro del autismo salir a la calle acompañadas mientras dure el estado de alarma

 Actualmente, uno de los problemas más comunes en la infancia son los trastornos de atención. Muchos padres se quejan de que su hijo/a no se sienta a hacer los deberes más de un minuto o que no es capaz de atender cuando se le está explicando lo que tiene que hacer.

- Cubo de Rubik o mágico: Rompecabezas cuyas caras están dividida en cuadros de un mismo color. El objetivo consiste en desarmar la configuración inicial y volverla a armar. Se trabaja la discriminación y agudeza visual. 

- Familia de cartas o parejas del mundo: Un clásico de los juegos de naipes infantiles. En este juego se trabaja con la asociación visual. 

 -        Asociación Visual: Consiste en relacionar unos símbolos con otros (“encuentra la pareja”). Es una actividad muy mecánica que exige sobre todo concentración y persistencia (resistencia a la fatiga). 

EN ESTOS DÍAS, CUANDO EL CORONAVIRUS (COVID-19) HA LLEGADO A NUESTRO PAÍS, NOS PREGUNTAMOS SOBRE LA EVOLUCIÓN DE LA PROPAGACIÓN DEL VIRUS Y, SOBRE TODO, LOS PADRES DE PERSONAS TEA, SE PREGUNTAN CÓMO ENFRENTAR DE REPENTE CUALQUIER EMERGENCIA QUE OCURRA.

Además de las recomendaciones del Ministerio de Salud es bueno conocer y poner en práctica, si es necesario, algunas reglas simples con nuestros hijos para que sea lo más simple posible gestionar la agitación que podría implicar el cierre forzado en el hogar o la hospitalización en una estructura que no sea su hogar.

 La situación de confinamiento en casa durante varios días puede generar mucho malestar psicológico. Afortunadamente, se han estudiando algunos factores de protección que nos ayudan a sobrellevar esto.