Na clase de 4⁰ curso a mestra Pilar, un año máis enriqueceu as experiencias do alumnado con exercicios de mindfullness, relaxación e ioga. Este año por mor do Covid19,  estas prácticas as desfrutaron os seus alumn@s.

Actividades de minfulness e relaxación no terceiro trimestre.

Canción do Magnífico o día do festival co alumnado de 1º, 2º e 3º de educación primaria.

Desde o ano pasado comezouse a aplicar no Colexio no grupo de 1º de Primaria, este ano 2º de primaria Mindfulness e algunhas dinámicas de Ioga pola súa titora Pilar Durán Otero (formada en Mindfulness, pola organización Quietud Mindfulness Center en Santiago e, actualmente terminando a súa formación como profesora de Ioga e  Mindfulness para nenos da escola OM Shree OM).

Dunha forma sinxela de explicar Mindfulness, ´significa estar atentos aquí e agora, disfrutar de cada momento e conocernos mellor para poder así ter unha vida un pouquiño máis feliz, xa que se estamos atentos o que sucede tanto fóra como dentro de nós, podremos vivir con mais plenitude.

Cada vez son mais colexios nos que están implementando estas actividades e con mais resultado.

Este ano continuamos a realizar dinámicas na aula, na Asamblea, o inicio da mañá e despois do recreo (os luns e mércores facemos Relaxación Tombada).

INTRODUCCIÓN EN TERCEIRO E PRIMEIRO NESTE CURSO 

Aproveitando a hora de apoio en terceiro, a partir do mes de xaneiro comenzamos a aplicar actividades de Mindfulness (atención plena) co grupo de 3º, os venres ao inicio da clase, onde empezamos aprender como funciona o noso cerebro, autoconocemento persoal, a identificación das nosas emocións, ferramentas para mellorar a nosa atención…

         No mes de abril estamos a introducir os venres dinámicas de atención plena tamén no primeiro curso. Onde estivemos aprendendo como funciona a nosa respiración, xogos de atención, cancións…

 Tamén a titora de cuarto curso estivo formándose en Mindfulness e implementando dinámicas co seu grupo con unha gran acollida polo alumnado.