Hoxe, día mundial da actividade física, non nos podemos esquecer da gran importancia de manter unha vida activa, e o tempo de lecer, que é o que non empregamos para as nosas obrigas e necesidades (traballar, estudar, comer, durmir...etc.), é o momento no que podemos elixir qué facer. Practicar algunha actividade física é unha das moitas e mellores opcións que temos á nosa disposición. Aquí van algunhas ideas e exemplos de ocio activo:

Actividades na natureza: sendeirismo, ciclismo, deportes acuáticos, orientación deportiva, escalada…etc.

Actividades de ritmo e baile.

Xogos e deportes tradicionais e populares: a petanca, a Mariola, a chave, os birlos, o brilé, o escondite…etc.

Deportes de equipo, deportes individuais, deportes de adversario.

Deportes de deslizamento e da rúa: patinaxe, skate, parkour…etc.

Actividades de ximnasio e fitness.

Xogos e deportes alternativos e novedosos.

Xogos colectivos: de persecución, de carreiras, de pelota, de cooperación, de competición, con material reciclado…etc.

O noso momento de lecer é o tempo do recreo a media mañá, no cal desenvolvemos os “recreos activos”. Neste momento os grupos de 2ºESO están a participar dentro do pavillón nunha liga de floorball por equipos: