CICLO SUPERIOR: CHARLA SOBRE BEBIDAS ISOTÓNICAS E ENERXÉTICAS
Versión para impresora |
 |
 |
Para calquera persoa preocupada polo seu benestar é importante saber que bebidas se poden usar para hidratarse de maneira efectiva. No mercado existe unha amplia oferta de productos dos que convén saber a súa composición e os seus efectos. Todos coñecemos as bebidas chamadas isotónicas e as bebidas enerxizantes, pero en que se diferencian? Teñen os mesmos compoñentes? E os mesmos efectos?
A confusión sobre este tema entre os deportistas é grande: por un lado as bebidas enerxéticas parecen unha boa opción ao conter líquido e enerxía á vez pero por outro lado usan substancias estimulantes como a cafeína e o guaraná que aceleran a mente e o metabolismo e provocan cambios no noso organismo.
Para ver claro entre toda esta maraña de información que nos chega de todas partes o alumnado do ciclo superior recibiu unha charla-degustación sobre estas bebidas que lle será moi útil no desempeño das súas funcións profesionais nun futuro próximo.
