O TSAAFD FAI AQUAPILATES
Versión para impresoraO aquapilates é unha actividade que está dirixida á rehabilitación postural dinámica, fundada nos principios do método Pilates con adaptacións especiais para ser realizada no medio acuático. Búscase un equilibrio entre tonificación é estiramento centrándose na mobilización xeral do corpo, a estabilidade e o reforzo e reequilibrado das grandes cadeas músculo-esqueléticas. É axeitado para todo o mundo pero está especialmente recomendado para aquelas persoas que queiran evitar os desequilibrios posturais, para previr as lesións na práctica deportiva e para quen teña que afrontar unha reeducación ortopédica.
Dada o enorme interese que esperta esta modalidade de actividade física o alumnado do ciclo superior dedicoulle unha intensa sesión que comprendeu tanto teoría como práctica. Podes velo en acción facendo clic no álbum de fotos.
