Imos practicar Mindfulnes
Imos Practicar Mindfulness.
Para practicar “ Mindfulness” temos que:
-
Ter intención de probar.
-
Estar dispostos a tomalo en serio.
-
Seguir os pasos que nos van marcando.
-
Así será máis doado para nós e facilitarémosllo aos compañeir@s de clase...
-
Será importante practicalo todos os días, na escola, na casa, coa familia...así melloraremos .
