Este ano temos como obxectivo mellorar o noso benestar físico e emocional. Para elo, comezamos coa actividade "A milla diaria" na que todos os días un, dous ou tres grupos corren ou andan unha distancia proporcional a unha milla nun percorrido polo centro. É súper divertida e toda unha festa! E ademáis coidamos o noso corpo e a nosa mente 

É tan importante a actividade física como a capacidade de relaxarse.Case,case durmindo no ximnasio...