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Ansiedade e estrés.

Técnicas e consellos para reducir o estrés e a ansiedade.

Video explicativo que atoparás na sección de Orientación.

FICHAS DE SEMANA SANTA (RELIXIÓN) PARA 3º E 4º EP

         

         

 

     

   

 

    

         

                                                                
 

 

Orde de axuda ás familias usuarias do COMEDOR.

 

 

Axudas de carácter directo ás familias do alumnado beneficiario de bolsas de comedor escolar durante a situación de suspensión do servizo de comedor como consecuencia do COVID-19.

ORDE do 27 de marzo de 2020 pola que se establecen as bases reguladoras das axudas de carácter directo ás familias do alumnado beneficiario de bolsas de comedor escolar nos centros públicos non universitarios xestionados por esta consellería durante a situación de suspensión do servizo de comedor como consecuencia do COVID-19, co levantamento dos prazos de suspensión do procedemento (código de procedemento ED601B)

  •    Beneficiarios

A presente orde ten por obxecto establecer as bases reguladoras dunha liña de axudas ás familias do alumnado que posúe a condición de gratuíto e do que por renda familiar resulta pagador dun euro nos centros educativos públicos non universitarios xestionados pola Consellería de Educación, Universidade e Formación Profesional que imparten os niveis de ensinanza básica obrigatoria no segundo ciclo de educación infantil, en educación primaria e no ensino secundario obrigatorio.

  •    Importe das axudas.

O prezo máximo para satisfacer en concepto de compensación por materias primas é de dous euros e cincuenta céntimos (2,50 €), nos casos de gratuidade total, e dun euro e cincuenta céntimos (1,50 €) nos casos de gratuidade que teñen a obriga de satisfacer un euro (1 €) pola prestación do servizo

  • Que días compensará ?.

Respecto dos seus efectos temporais, esta orde compensará os días lectivos correspondentes aos primeiros 14 días naturais de suspensión acordados polo Consello da Xunta de Galicia, que para os efectos educativos comezaron o día 16 de marzo e que totalizan 9 días lectivos. Inclúe tamén os 15 días de prórroga autorizados polo Congreso dos Deputados e que rematarían ás 00.00 do día 12 de abril e que se corresponden con 2 días lectivos de marzo e 3 días lectivos do mes de abril ata o comezo das vacacións de Semana Santa. Eventualmente, para o caso dunha ulterior prórroga do estado de alarma, calcúlanse os 14 días lectivos ata o 1 de maio de 2020.

 

  •  Solicitudes. Lugar e prazo de presentación.

As solicitudes presentaranse obrigatoriamente por medios electrónicos a través do formulario normalizado dispoñible na sede electrónica da Xunta de Galicia https://sede.xunta.gal

Para a presentación das solicitudes poderá empregarse calquera dos mecanismos de identificación e sinatura admitidos pola sede electrónica da Xunta de Galicia, incluído o sistema de usuario e clave Chave365 (https://sede.xunta.gal/chave365).

As familias que acrediten dificultades para formalizar a solicitude por medios electrónicos poderán solicitar que o equipo directivo do centro educativo en que se escolarizan as/os súas/seus fillas/os colaboren na formalización da solicitude.

As solicitudes para atender o pagamento das compensacións que comezará o día seguinte ao da súa publicación no Diario Oficial de Galicia e rematará o 6 de abril, ambos os dous incluídos.

 

 

Os equipos directivos que deban axudar ás familias nesta tramitación terán que solicitar -por vía telefónica e/ou correo electrónico- os seguintes datos:

a) DNI ou NIE da persoa representante legal do alumnado (titor/a)

b) Condicións de beneficiarios de comedor nas bases de datos da Consellería

c) Nome e apelidos do titor/a; nome, apelidos e curso dos fillos/fillas

d) Número de conta bancaria no que se quere recibir o aboamento da axuda.

 ACHEGAMOS NO ARQUIVO A ORDE DE AXUDAS ÁS FAMILIAS

TELÉFONO DO CENTRO : 982.870.262

CORREO ELECTRÓNICO: cpi.virxemonte.cospeito@edu.xunta.es

 

Cualificacións da 2ª avaliación. Acceso mediante a aplicación ABALARMÓBIL.

O venres día 3 de abril estarán publicadas as cualificacións da 2ª avaliación. É necesario para poder acceder ao boletín, descargar a través do MÓBIL ou TABLET a aplicación ABALARMÓBIL.

A descarga desta aplicación faise dende Apple Store (IOS) ou Play Store (Android).

Para máis información:

https://www.edu.xunta.es/espazoAbalar/nova/actualizacion-das-guias-do-portal-espazoabalar

Enviar mail para consultas ou dificultades : cpi.virxemonte.cospeito@edu.xunta.es

 

PROPOSTAS DE EDUCACIÓN FÍSICA

 ¡¡¡¡¡HOLA PEQUES!!!!!

¡Estar en casa no significa dejar de hacer ejercicio, ni tampoco volver locos a mamá y papá! . Tenemos que ser responsables, buscar maneras de divertirnos sin perjudicar a nadie, a veces todos juntos pero otras veces solitos y solitas (que los mayores también necesitan sus tiempos).

Es muy importante hacer ejercicio todos, todos los días, no sólo para mantenernos fuertes y sanos sino también para estar felices y tranquilos.

Los suertudos que tengáis un jardín ¿qué os voy a decir? ¡Con este tiempazo! ¡Disfrutadlo a tope!

Por último algo muy importante, extremad las precauciones para no haceros daño porque en este momento no queremos ir al médico por una herida o una pequeña lesión ¿verdad? MUCHO CUIDADO.

Os dejo algunas recomendaciones, aunque estoy seguro que con vuestra imaginación e ilusión ya estáis inventando muchos juegos divertidos, apuntadlos toditos y así luego me los enseñáis ¿vale? ¡¡Un abrazo… enormeee!!

EDUCACIÓN FÍSICA

RECOMENDACIONES PARA LOS DÍAS EN CUARENTENA

  • Hacer ejercicio todos los días.*

  • Torneos de juegos de mesa con todos los miembros de la familia: parchís, UNO, ajedrez, la oca, trivial y demás juegos de mesa…

  • LA HORA DE LA FAMILIA Y AMIGOS”: todos los días a la misma hora, videollamada a un familiar y/o amigo/-a. Preparar una pequeña actuación: baile, chiste, payasada…

  • Salir a las ventanas a las 20h aplaudir al personal sanitario.

  • Los miércoles ED. FÍSICA en Clan TV **

  • Control de tiempo delante de pantallas. (¡Cuidado con los videojuegos!)

  • COCINAR: ayudar e incluso elaboración propia de recetas fáciles. (Buscar en libros de recetas e INTERNET)

  • Ayudar en las tareas domésticas e incluso responsabilizarnos de alguna de ellas. (Recoger nuestra habitación, hacer la cama, limpiar el polvo, aspiradora…)

  • Extremar las precauciones para no hacernos daño.

** HORARIOS EMISIÓN EDUCACIÓN FÍSICA CLAN TV

 6-8 años 9-10h

 8-10 años 10-11h

 10-12 años 11-12h

 *EJEMPLOS DE EJERCICIOS PARA HACER EN CASA:

 - Bailar, crear coreografías propias, imitar las de algunos videos de YOUTUBE, CANTAJUEGOS, …

 Hay muchos canales en YouTube donde podéis ver, realizar y disfrutar sus coreografías. Os puedo recomendar una coreografía a modo de ejemplo; podría ser esta:

https://www.youtube.com/watch?v=7TGbssGDvIA Dance Monkey-Tones And I.

 También os voy a recomendar dos canales de YouTube en los cuales tenéis muchas coreografías para disfrutarlas. Son dos:

 https://www.youtube.com/user/ZumbaFrance

 https://www.youtube.com/channel/UCjt-sWdQy4huWwrHW9vKrng

 Estoy deseando ver vuestras coreografías y bailes cuando nos volvamos a encontrar en el cole.

 - Jugar con globos.

 - Encestar: ¡si tenemos una canasta, estupendo! Pero la podemos crear con un cesto, cubo… el caso es trabajar la puntería.

 - Elaboración de material alternativo para jugar: os dejo alguna dirección de YouTube.

 https://www.youtube.com/watch?v=G70niCI_dH0 (Yogur cesto de MANINM somilisllan)

 https://www.youtube.com/watch?v=70KrtmsV8QQ (Juguetes de reciclado de Larytza Barraza)

 Os dejo también otra web en la que podéis ver mucho material de juegos que podéis elaborar vosotros mismos:

 http://www.educacionfisicaenprimaria.es/blog-de-patio/elaborando-tu-propio-material

 - Juegos tradicionales: circuitos de chapas o tapones, mariolas, tabas, juegos populares de manos, tres en raya… preguntar y hablar del tema con los papis y abuelos.

 - Circuito de ejercicios para hacer en casa con niños (en este momento en las redes sociales hay un montón, navega y escoge el que más te guste). Yo te dejo algunas propuestas a modo de ejemplo:

 https://www.youtube.com/watch?v=mpNY2c-AFNI

 https://www.youtube.com/watch?v=BnKIAFebJzo

 https://www.youtube.com/watch?v=D6WVZXU3-mY

 https://www.youtube.com/watch?v=Z6VsBhH8MF0

 - Juego de búsqueda del tesoro: para este juego necesitas dibujar un plano de tu casa. ¡Pídele a mamá o a papá que esconda algunas pistas, un tesoro y a buscar!

 - Masajes, también con música lenta o relajante.

 - YOGA os dejo algún enlace de ejemplo que podéis practicar solos, con vuestros papis, hermanos…etc

 https://www.youtube.com/watch?v=LOYxOzMUgAY

 https://www.youtube.com/watch?v=3bjggxDiXyk

 https://www.youtube.com/watch?v=nNbRQX8yJWs

 https://www.youtube.com/watch?v=qrqSX7tn5Jw

 https://www.youtube.com/watch?v=O-ze3CxuTMU

 - Estiramientos diarios, se pueden acompañar con música lenta o relajante. Mover articulaciones desde tobillos hasta cuello, mejor con música.