Bo día, xa estamos a venres e hoxe é o último día do RETO, ánimo.

Para rematar a semana, propóñovos que xoguedes un partido de fútbol en familia. Os que poidades, por suposto, ao aire libre. Para os que o fagades dentro de casa, recoméndovos que xoguedes cunha pelota de espuma pequena, é moi divertido!!

Desfrutade do fin de semana, o luns voltamos.

Bo xoves, seguimos un día máis co RETO dos toques de balón, non deixedes de entrenar, seguro que cada día sae mellor.

Continuamos traballando cos pes. Hoxe imos facer dous exercicios:

• Marcamos un campo de xogo, cunha portería e unha pequena área, e poden participar de 2 a 4 xogadores. Todos tentarán marcar gol e un queda na portería, o que consiga marcar cambia de posto co porteiro.

• Agora temos que construir un campo, marcando dous porterías e unha línea no medio do campo. O xogo consiste en tentar marcar gol na outra portería sen pasar da línea do medio do campo. Podedes xogar 1 contra 1 ou 2 contra 2.

Bo día, xa estamos a mércores, seguimos co RETO e co balón. Ide contándome cantos toques facedes.

O traballo de hoxe consiste en construir un percorrido co balón, os que poidades, facelo ao aire libre e aproveitar este tempo tan bo que temos. Recoméndovos incluir no percorrido, un zig-zag, pasar o balón por debaixo dalgún obxecto, por riba de outro, xirar, camiñar de costas, e todo o que querades incluir, sorprendédeme.

Para rematar os propoño un xogo máis tranquilo, o TRES EN RAIA.

Déixovos un vídeo dos vosos traballos cos globos da semana pasada.

Bo día, que tal vai o RETO desta semana??? supoño que xenial, espero os vosos vídeos.

Xa que estamos co balón, seguimos con el. Propóñovos algúns exercicios, facer os que poidades ou inventar os vosos xogos e enviarme os videos para poder compartilos cos vosos compañeiros.

Pases por parella: coas mans dende detrás da cabeza, cos pes, de espaldas por debaixo das pernas, coa cabeza, pases a distintas alturas...

Tamén por parellas, un sentado e o outro de pe, pases coas mans, pero os pases os diriximos un pouco aos lados (cada 10 pases cambiamos as posicións)

Agora tedes que montar unha portería, e facer tiros a portería, cada 10 cambiades os postos (lanzador-portero)

Ola a tod@s!! que tal a fin de semana, aproveitáchedes o bo tempo que tivemos??

Como parece que vai continuar o bo tempo, todos os que poidades esta semana facedes os exercicios ao aire libre.

O RETO desta semana nolo presenta Sergio Vila de 4º

Consiste en darlle toques ao balón cos pes, nocellos, cabeza e peito, sen que caia. Os máis pequenos podedes facelo cun globo ou pelota de espuma.

Practicar toda a semana e logo enviarme o video, foto ou mensaxe ao correo co voso resultado, lembrade que os contidos son avaliables.

O segundo exercicio do día consiste en facer un percorrido co balón coma fan Samuel e Claudia.

Xa estamos a venres, e hoxe para rematar co reto desta semana vos teño preparada unha sesión con globos.

Para coñecer os exercicios de hoxe  teredes que ver o video que preparei coa axuda duns colaboradores moi especiais. Espero que o pasedes ben.

Para rematar propóñovos estoupar os globos, ben sentándose enriba ou, se vai calor, enchéndoos con auga e xogar a pases ata que estoupen, non vos molledes moito 

Bo finde.

Bo día, hoxe para comezar temos a Ian entrenando o RETO desta semana. Ímos que só queda hoxe e mañá para conseguir o record.

Como parece que o día non acompaña moito para facer exercio ao aire libre, déixovos uns videos para bailar e cantar.

Bo día, como ides co globo?? canto tempo aguantades sen que caia??

Para hoxe téñovos preparados dous xogos sensoriais, son xogos por parellas.

DEBUXAR NAS COSTAS: consiste en debuxar nas costas do outro, e este ten que adiviñar o que lle debuxan. Podedes comezar por algo sinxelo (letras, números..) e logo o iremos complicando (palabras e debuxos). O que está a adiviñar pode dicir que lle escriben o escribilo nunha folla. O mellor é debuxar co dedo directamente nas costas.

ADIVIÑA QUE É: o primeiro que hai que facer é preparar unha bolsa con obxectos (5 mínimo), despois o outro ten que coller un só obxecto, cos ollos pechados e tentar adiviñar que é co tacto.

Bo martes, como ides co reto?  tedes que tentar mellorar o traballo de onte.

Hoxe imos aproveitar os globos ou lubas do reto para facer un pouco de exercicio, xogaremos ao TENIS coa man.

Propóñovos montar un terreo de xogo, con dous campos separados por algún obxecto (moble, cadeiras, mesa...) e xogar a que non caia o globo no noso campo.

Podemos xogar aos puntos, cada vez que consigamos que caia o globo no terreo contrario sumamos 1 punto, e o que chegue a 10 puntos gaña, e voltamos a comezar.

Bo día, comezamos a semana cun video dos traballos dos vosos avións.

O RETO desta semana é o seguinte, tedes que conseguir manter un globo ou unha luba inflada no aire, sen que toque o chan, entre 30 segundos e 1 minuto. Os máis pequenos podedes facelo de pé, os que seades un pouco máis maiores de xeonllos e os maiores en posición plancha.

Para rematar o luns os recomendo un xogo tradicional que todos coñecedes, o ESCONDITE.