Iniciar sesión

Educación Física

"RETO 1 MINUTO"

 

Ola a todos e todas.

Este novo reto consiste en que nun minuto, tedes que facer algúns destes deportes que aparecen na imaxe.

Por exemplo:

Dar golpes ao volante de bádminton.

Dar toques cun balón de voleibol.

Bailar un aro co corpo.

Botar un balón de baloncesto.

Andar nun monopatín.

Andar en bicicleta.

Se queredes mandarnos fotos ou vídeos curtos, animádevos.

Moitas grazas a todos e todas por participar. Estádelo facendo xenial.

"TOQUES CO BALÓN"

Ola a todos e todas...

Hoxe imos a propoñervos un reto co balón.

Tedes que intentar dar 10 toques co pé co balón sen que vos caia.

Ánimo....

Se queredes enviarnos un vídeo curtiño, xa sabedes...

Saúdos.

"XOGOS DE BALONCESTO"

Ola chicos e chicas.

Hoxe, como sabemos que vos gusta moito, imos a facer algún xogo de baloncesto.

1. Botar coa man dereita.

2. Botar coa man esquerda.

3. Botar cambiando de man.

4. Se temos alguén para xogar con nós, podemos ir pasándonos a pelota.

5. Facer zig-zag botando.

6. Se tedes canasta podedes practicar tirando.

Espero que o pasedes moi ben. 

Saúdos a todos e todas.

"PIRÁMIDE EXIPCIA"

O obxectivo do xogo é montar e desmontar pirámides con vasos reciclados (iguais) no menor tempo posible.

Precisamos: vasos de plástico ou cartón e un cronómetro.

Cómo se xoga: elíxese a pirámide que imos a intentar construír: 3+2+1, 4+3+2+1 o 5+4+3+2+1.

Ponse en marcha o cronómetro, constrúese a pirámide apilando os vasos e ao rematar párase o cronómetro.

Podes intentalo varias veces para reducir o tempo.

Non te esquezas de enviar os vídeos.

Grazas.

"BAILE MONSTRUOSO"

 

Bos días a todos e todas.

Hoxe toca un baile monstruoso.

Desexo que vos guste.

Mandádenos vídeos, encántanos vervos.

Bo finde...

"FLEXIBILIDADE CO IOGA"

 

Bos días a todos e todas. 

Hoxe toca traballar a flexibilidade coa iniciación ao ioga.

Para iso podedes seguir o vídeo que vos adxuntamos.

E non vos esquezades, podedes enviarnos fotos ou vídeos do voso traballo.

Moitas gracias.

"EQUILIBRIO"

Ola a todos e todas!

Como nos pedistes algúns nas videoconferencias, imos propoñer un circuito de equilibrio.

Collemos un obxecto (cono, pauciño do xardín etc...) e facemos equilibrio con distintas partes do corpo.

Primeiro nunha man e logo cambiamos. 

Complicámolo facendo o mesmo e facendo zig-zag.

Por último o mesmo facendo equilibrio tamén sobre unha superficie que teñamos: troncos, sillas, banco etc... sempre baixo a supervisión dun papi.

A ver que tal vos sae. Non vos desanimedes pronto, e mandade foto!

efcaselles@gmail.com

 

"OS BOLOS"

 

Ola a todos e todas. Hoxe imos a xogar aos bolos. Aínda que non teñades este material, podedes facelos con materiais alternativos. Gardade botellas, bricks e decorádeos. 

Despois podedes empezar a derribalos cunha pelota. 

Ide contando os bolos que tiradas en cada xogada. Se podedes xogade con alguén, pero tamén podedes xogar vós sós.

Se nos queredes mandar algunha foto...

Saúdos a todas e todos.

"O FUTBOL TENIS"

Este xogo podedes facelo tanto no xardín como no pasillo da casa.

Poñede unha rede se tedes, e senón calquera obxecto que faga de rede e separe os dous campos.

Se estades no xardín empregade un balón de fútbol, e se estades no interior da casa un balón máis blandiño.

Consiste en golpear o balón co pé, e pasar por riba da rede. O contrario deberá devolvelo deixando no seu campo un só bote.

Se estades sós, intentádeo golpeando o balón coa parede, que bote unha vez e golpear de novo.

Espero que vos guste.

"ZUMBA"

Ola a todos e todas.

Hoxe toca un vídeo de zumba. Poñédevos todos a bailar...

E non vos esquezades de mandar o vídeo á nosa dirección de correo.

Gracias por participarSorriso