Esta pelota máxica da relaxación xa forma parte da nosa clase; cando os alumnos e alumnas de primeiro o necesitan, como medio da xestión das súas emocións, a utilizan, ademais de practicar na aula.

A respiración abdominal nacemos con ela e a realizamos desde o momento que nacemos, pero a medida do paso do tempo a vamos perdendo, e substituíndoa por unha respiración máis ríxida, tensa e torácica.

 A Respiración abdominal nos aporta máis oxixenación á sangue, é moi relaxante, desenvolve a nosa concentración e atención, e nos axuda a xestionar as nosas emocións.