Móvete correndo

Tarefa de 1º a 5º mes de xuño

Ola a todos/as:

Primeiro agradecervos a todos/as o esforzo que estades facendo na área de E.F.

Agora que podemos saír á rúa, á praia... 

Debemos practicar actividade física.

Propóñovos a actividade: Móvete correndo. Anima a alguén da túa familia.

1º.- Fai o quecemento.

2º.- Combina a caminata e a carreira.

3º.- Procura saír sempre á mesma hora.

4º.- Podemos comezar correndo un minuto e camiñamos.

5º.- Corremos tres minutos e camiño un minuto.

6º.- Corro catro minutos e camiño dous minutos.

ÁNIMO!