-Video 1: actividade física con multisaltos.
-Video 2: xogos para saltar con papeis de cores.
-Video 3: pliometría, exercicios de coordinación nun cadro.
-Video 4: coordinación e equilibrio cun pe.
-Video 5: minisesión con Tabata.
-Video 6: entrenamento con actividade funcional.
