ORIENTACIÓN
INTELIXENCIA EMOCIONAL EN FAMILIA
Dende o Departamento de Orientación queremos compartir convosco os seguintes CADERNOS DE EDUCACIÓN EMOCIONAL para favorecer o desenvolvemento das emocións dos/as nenos/as en familia; ademais de plantexar diversas actividades para a xestión do tempo de lecer.
Estes cadernos organízanse por niveis educativos:
- 1º e 2º DE EDUCACIÓN PRIMARIA.
CONVIVENCIA EN FAMILIA
"AMAR É A MELLOR FORMA DE CONVIVIR"
Editorial Palabras Aladas agasallanos co libro Amar durante a corentena do coronavirus.
Este libro pretende favorecer unha convivencia harmónica, explorando diferentes emocións. Dende o Departamento de Orientación propoñémosvos ler en familia unha páxina deste libro compartindo as vosas emocións e sentimentos.
Outra actividade que podedes facer é CREAR A VOSA ÁRBORE . Esta árbore podedes situala nunha parede de casa, e completala con aquelas palabras necesarias para xerar un axeitado clima de convivencia. Podedes ademais enriquecela con experiencias propias.
Este espazo pode empregarse como un lugar onde os/as nenos/as poidan acudir no caso de estar tristes, enfadados/as e agobiados/as.
AUTOESTIMA FRONTE O ACOSO ESCOLAR
" NINGUÉN PODE FACERTE SENTIR INFERIOR SEN O TEU CONSENTIMENTO"
O día 2 de maio celébrase o Día Internacional da loita contra o bullying ou acoso escolar. Nesta loita xoga un papel fundamental a autoestima; xa que se o/a neno/a ten un autoconcepto positivo de sí mesmo/a permítelle adquirir seguridade para defenderse, e así facer fronte ao acoso escolar.
Dende o Departamento de Orientación queremos propoñervos unha serie de actividades para realizar cos/as nenos/as, que lles permitirá fortalecer a súa autoestima e adquirir diferentes valores, como son: a resolución pacífica de conflitos, o respecto e a comunicación, sendo cada un deles necesarios para a prevención do acoso escolar. Estas actividades plantéxanse a modo de retos, que deberán superar para poder convertirse en SUPERHEROES E SUPERHEROÍNAS contra o acoso escolar.
RETO 1: Visionar a presentación
RETO 2: Fortalecer a autoestima.
Xa que seguimos confinados en casa podemos fortalecer a autoestima de toda a familia.
- Colocamos tantos vasos ou frascos de cristal como integrantes haxa na familia, e poñemos o nome por fora.
- Escribimos palabras ou frases positivas de cada membro da familia e colocamolas no seu vaso ou frasco correspondente.
- Unha vez rematada a actividade, podemos ler o que nos escribiron.
RETO 3: Visionar a curtametraxe.
- Educación Primaria.
RETO 4: Resolvemos problemas
- INFANTIL: RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
- PRIMARIA: TÉCNICA DO GRAN
RETO 5: Facemos un mural. Se chegades a este reto, FIXESTELO MOI BEN!!. Faremos un mural, no cal faredes un debuxo de vos mesmos/as sendo superheroes ou superheroínas que loitan contra o acoso escolar (un horrible monstro). Unha vez finalizado, añadiredes o segunte eslogan:
Eu son (unha cualidade positiva que vos describa) e emprego o meu poder para loitar contra o acoso escolar.
ORIENTACIÓNS PARA COMBATIR O CIBERBULLYNG OU CIBERACOSO
ORIENTACIÓNS PARA AS FAMILIAS PARA AXUDAR A FOMENTAR A AUTOESTIMA NOS/AS NENOS/AS
Para dar sentido a cada punto proposto pola psicóloga Patricia Ramírez, dispoñedes do seguinte vídeo.
GUÍA PARA AS FAMILIAS. Axúdalle fronte ao acoso escolar. Colexio Oficial de Psicoloxía de Galicia.
INTELIXENCIA EMOCIONAL
"SEMENTA EMOCIÓNS E RECOLLERÁS CALMA"
A intelixencia emocional permítenos mellorar a nosa capacidade de adaptación aos cambios e a nosa resistencia natural a estes. Por esta razón é fundamental preparar aos nenos e nenas para que sexan capaces de expresar o que senten; sendo conscientes de que en cada un de nós existen emocións negativas e positivas. Para abordar as distintas emocións propoñémosvos unha serie de actividades.
- Conto: EL MONSTRUO DE COLORES de Anna Llenas.
- Recurso 1: Botes con emociones.
- Recurso 2: Fotocopias de emociones.
- Recurso 3: Fotocopias neutras.
- Recurso 4: Máscaras de emociones.
- Xogo interactivo: LA RULETA DE LAS EMOCIONES.
- Música para sentir e expresar emocións. Unha vez que as escoitedes, podedes facer un debuxo libre desenvolvendo a vosa creatividade escoitando de novo as pezas musicais; ou podedes expresar a través do voso corpo esa emoción.
- App móbil: Aprende las emociones.
CÓMO PREPARAR AOS NENOS E NENAS PARA O DESCONFINAMENTO
Dende o Departamento de Orientación deixámosvos unha serie de recomendacións e orientacións para xestionar estas saídas:
- As saídas de nenos e nenas regúlanse no B.O.E.
- As saídas deberán cumprir unha serie de condicións ( Documento adxunto).
- Guia rápida sobre a saída dos/as nenos/as durante o desconfinamento.
- Conto para preparar aos nenos e nenas para saír de novo á rúa.
- Cómo actuar se non queren saír por sentir medo ( Documento adxunto).
MOITO ÁNIMO E SEXAMOS RESPONSABLES!!
CONTROL DE ANSIEDADE E ESTRÉS
"POR MOI LONGA QUE SEXA A TORMENTA
SEMPRE SAE O SOL"
A alerta sanitaria xerada pola epidemia do Coronavirus( COVID 19) pode xerar malestar psicolóxico, polo que dende o Departamento de Orientación queremos deixarvos algunhas recomendacións e guías para axudarvos á afrontar esta situación da mellor maneira posible, sendo quen de controlar, a ansiedade e o estrés.
- Guía de prácticas de mindfulness en momentos de estrés. Colexio Oficial de Psicoloxía de Galicia.
- Técnicas de relaxación por idades ( Documentos adxuntos).
FELICES VACACIÓNS
VAMOS A SAÍR DESTA E DE MOITAS MÁIS
Dende o Departamento de Orientación queremos desexarvos unhas felices vacacións. Serán unhas vacacións DIFERENTES e EMOCIONANTES, polo que a vosa misión é ser fortes. Pensade que non estamos encerrados en casa, senón a salvo nela;razón pola cal vamos a coidar e mimar a nosa familia durante este tempo. Deixámosvos algunhas propostas :
- Visitas virtuais a trece lugares marabillosos.
- Experiencias e experimentos para entreterse en casa.
- Lectura en familia. Contos Olga de Dios: Pájaro Amarillo, Leotolda, Familia.
RETRINCOS DE CORES
Desde o COPG( Colexio oficial de psicólogos de Galicia) acaban de publicar " RETRINCOS DE CORES", un material para traballar cos nenos e nenas esta emerxencia sanitaria a través do debuxo. Podedes descargar o PDF e traballalo cos vosos fillos e fillas.
RECOMENDACIÓNS CORONAVIRUS
TODO SAIRÁ BEN
Dende o Departamento de Orientación do CEIP Santa Irene queremos deixar unha serie de recomendacións que poden ser útiles para dar unha resposta educativa, ante esta excepcional situación como é o ESTADO DE ALARMA debido o COVID-19.
1. CONSELLOS PSICOLÓXICOS:
- Para longos períodos en casa.
- Guías de axuda e orientación para afrontar o confinamento e o manexo de emocións.
- Ideas e actividades para fomentar o desenvolvemento emocional, social e creativo.
- Recomendacións psicolóxicas para explicar os/as nenos/as o brote de Coronavirus.
- Impacto emocional polo COVID-19 e algunhas estratexias para facerlle fronte.
2. RECURSOS PARA EXPLICAR O CORONAVIRUS ÓS/ÁS NENOS/AS:
3. PAUTAS DE ACTUACIÓN ALUMNADO TEA:
- Pictogramas para explicar o virus.
- Consellos para facer fronte ó illamento.
- Instrución do 19 de marzo de 2020. O Ministerio de Sanidade permite as persoas con TEA e condutas disruptivas saír á rúa mentres dure o estado de alarma, acompañados sempre dunha persoa. A documentación que se recomenda levar dende a Configuración de Autismo España é a seguinte: DOCUMENTACIÓN
- Recursos para traballar en casa.
4. RECOMENDACIÓNS BÁSICAS PARA A CONVIVENCIA.
5. INICIATIVAS: