Cuánto más abiertos estemos hacia nuestros propios sentimientos, mejor podremos leer los de los demás (DANIEL GOLEMAN)
Las emociones son como un "pegamento" para la memoria. Si quieres que alguien te recuerde o recuerde lo que tienes que decirle: EMOCIÓNALE. (Joaquim Fuster)
De acuerdo con el Informe Delors, sobre la educación para el siglo XXI “La educación encierra un tesoro” (Delors, 1996), para que la educación pueda cumplir todas las misiones que tiene encomendadas, debe estructurarse en torno a cuatro pilares básicos:
----Aprender a conocer.
----Aprender a hacer.
----Aprender a vivir juntos.
----Aprender a ser.
Asimismo, afirma que la educación socioemocional es un complemento indispensable para el desarrollo cognitivo, una herramienta fundamental de prevención y preparación para la vida y eje vertebrador de la convivencia.
¿QUÉ ES LA EDUCACIÓN EMOCIONAL?
Es un proceso educativo continuo y permanente, puesto que debe estar presente a lo largo de todo el currículum académico y en la formación permanente a lo largo de toda la vida.
¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?
El término inteligencia emocional se refiere a la capacidad para conocer y entender qué sentimos y qué sienten los demás, para poder así gestionar (modificar) y dominar (controlar) las emociones. De alguna manera, esta inteligencia comprende la INTELIGENCIA INTRAPERSONAL y la INTELIGENCIA INTERPERSONAL.
INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
...Autoconocimiento (capacidad para percibir con precisión los propios sentimientos y emociones; identificarlos y etiquetarlos)
...Control emocional (capacidad para manejar las emociones de forma apropiada. Supone tomar conciencia de la relación entre emoción, cognición y comportamiento, tener buenas estrategias de afrontamiento, capacidad para autogenerarse emociones positivas)
...Capacidad para motivarse a un mismo y a los demás.
INTELIGENCIA INTERPERSONAL
... Empatía (el arte de comprender las emociones de los demás)
... Habilidades sociales (conjunto de estrategias de conducta que nos ayudan a resolver las diferentes situaciones sociales de manera efectiva)
Por tanto, la ALFABETIZACIÓN EMOCIONAL, tiene los siguientes objetivos:
1.Ayudar al alumnado a identificar sus propias emociones y a reconocerlas en los demás.
2.Ayudar a gestionar y modular las diferentes emociones que vayan surgiendo.
3.Ayudar al alumnado a tener una visión proactiva y una buena tolerancia a la frustración.
4.Enseñar al alumnado a manejar los conflictos interpersonales y cómo prevenirlos.
