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Máis visto - Hortalizas y verduras.Beneficios para la salud.
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 Habas.Ricas en potasio, magnesio, vitamina B, C y ácido fólico.2.00578 vistas
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 Habas.Evitan el estreñimiento y cuidan la flota intestinal.Aportan hidrtatos de carbono y fibra.2.00578 vistas
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 Setas.Níscalo o robellón.Aportan vitaminas y sobre todo hierro.2.00578 vistas
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 Pimientos rojos.Ricos en vitamina C.2.00977 vistas
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 Tomate.Previene varios tipos de cáncer.2.00977 vistas
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 Pimiento.Gran apoyo para el sistema inmunitario.La hortaliza más rica en vitamina C.2.00976 vistas
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 Coliflor.Diurética, alto contenido en fibra,vitamina C, B6 y potasio.2.01076 vistas
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 Hinojo.Hortaliza diurética y muy disgestiva.2.01066 vistas
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 Puerros.Te ayuda a mantener los huesos sanos, controlar el peso y regula el intestino.Tiene propiedades antiasmáticas, antiflamatorias y expectorantes.Rico en vitamina A, hierro y manfaneso.Yolanda Vázquez.2.01044 vistas
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 Guindillas. Ayuda a quemar grasas. El picante descongestiona la nariz, expulsa el moco y favorece la disgestión.2.00841 vistas
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 Peregil.Gran valor nutritivo. Rica en proteinas, vitamina C, A, ácido fólico, hierro y calcio.2.01037 vistas
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 Zanahorias.Rica en antioxidantes, protege la vista y la piel.También es buena para la anemia, depresión, digestión y los pulmones.Sara Ballester 4º C.2.01135 vistas
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