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Últimas subidas - Hortalizas y verduras.Beneficios para la salud.
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 Calabacín.Calendario de verduras y hortalizas.Contiene pocas calorías.Aporta vitamina C, potasio y calcio.Grupo IFA.2.0133 vistasmar 22, 2013
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 Grelos y nabizas.De alimentos de pobres a alimentos biosaludables.Los grelos por ser anticancerígenos y las nabizas buenas antioxidantes.Saber Vivir nº 1219 vistasxun 29, 2012
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 Ajos.Buenos para disminuir la presión arterial.Revista Saber Vivir 2.01211 vistasxun 12, 2012
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 Calabaza.Controla la hipertensión, transtornos renales y la insuficiencia cardiaca.Además es antioxidante y protege las paredes arteriales.Rica en potasio, magnesio y vitamina B.Revista Saber Vivir 2.0125 vistasxun 12, 2012
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 Endibias.Controla la hipertensión, la arteriosclerosis, regula el metabolismo y favorece el tránsito intestinal.Rica en ácido fólico, potasio, vitamina C y B1.Revista Saber Vivir 2.0125 vistasxun 12, 2012
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 Remolacha.Rica en ácido fólico.Antioxidante.Revista Cuerpo Mente 2.0128 vistasxun 12, 2012
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 Alcachofas.Favorecen al hígado y al corazón además de ser depurativas,diuréticas y digestivas.Revista Cuerpo Mente 2.0125 vistasxun 12, 2012
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 Col.Previene el cáncer de pulmón, piel, estómago y colon.Revista Cuerpo Mente 2.0125 vistasxun 12, 2012
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 Remolacha.Ayuda al corazón bajando la tensión y previene dolores de cabeza.Saber Vivir nº 1375 vistasabr 22, 2012
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 Algas.Buenas para el aparato digestivo y circulatorio.Ric as en nutrientes y minerales como hierro,yodo,cobalto,magnesio,calcio,fósforo y potasio.Saber Vivir nº 13727 vistasabr 22, 2012
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 Lechugas.Sedante natural buena para conciliar el sueño.Con pocas colorías, es saciante y rica en provitamina A,vitamina C,y E.Aporta minerales como potasio, selenio y magnesio.Sport Life 2.0088 vistasabr 17, 2012
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 Endibias.Aportan pocas calorías y son ricas en fibra, magnesio, potasio y vitaminas A, C y E.Spor Life 2.0084 vistasmar 29, 2012
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