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Últimas subidas - Hortalizas y verduras.Beneficios para la salud.
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 Perejil.Es diurético, digestivo y protector de los vasos sanguíneos. Estimula el buen funcionamiento del hígado. Revista Nutrición para Deportistas.Sport Life 2.01317 vistasset 21, 2013
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 Judías.Calendario de verduras y hortalizas.Ricas vitamina A, C, potasio, calcio y hierro.Grupo IFa.2.01320 vistasmar 22, 2013
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 Patatas.Calendario de verduras y frutas.Contienen vitaminas A, C, B, potasio y magnesio.Grupo IFa.2.01322 vistasmar 22, 2013
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 Puerros.Calendario de verduras y hortalizas.Ricos en fibra, vitamina C, potasio y calcio.Grupo IFA.2.0132 vistasmar 22, 2013
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 Tomates.Calendario de verduras y hortalizas.Nos ofrecen vitamina A, C y E.Son antioxidantes.Grupo IFA.2.01313 vistasmar 22, 2013
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 Coliflor.Calendario de verduras y hortalizas.Ricos en fibra, vitamina C, potasio, calcio, fósforo y azufre.Grupo IFA.2.038 vistasmar 22, 2013
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 Espárragos.Calendario de verduras y hortalizas.Bajos en calorías.Aportan vitaminas A, E, C, potasio.calcio y magnesio.Son antioxidantes.Grupo IFA.2.0136 vistasmar 22, 2013
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 Espinacas.Calendario de verduras y hortalizas.Aportan vitamina A, E, C, calcio, potasio, sodio y magnesio.Grupo IFA.2.01315 vistasmar 22, 2013
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 Guisantes.Calendario de verduras y hortalizas.Ricos en vitamina A, C, cinz, potasio, calcio y hierro.Grupo IFA.2.0137 vistasmar 22, 2013
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 Acelgas.Calendario de verduras y hortalizas.Son poco caloríficas.Contienen vitamina A, C, potasio, magnesio, calcio y yodo.Grupo IFA.2.01312 vistasmar 22, 2013
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 Alcachofas.Calendario de verduras y hortalizas.Contien fibra, vitamina A, C. potasio y sodio.Grupo IFA.2.0132 vistasmar 22, 2013
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 Berenjenas.Calendario de verduras y hortalizas.Nos aportan vitamina E y C (antioxidantes) y A.También potasio,magnesio, calcio y hierro.Grupo IFA.2.01313 vistasmar 22, 2013
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