MINDFULNESS
“Guía de prácticas de Mindfulness para momentos de estrés”, elaborada polo Grupo de Intervención Psicolóxica en Catástrofes e Emerxencias (GIPCE) do COPG. Introdución e orientacións para iniciarse na práctica do mindfulness como ferramenta útil para o contexto estresante xerado pola emerxencia sanitaria do COVID-19.
Prema na ligazón https://copgalicia.gal/system/files/PDFs/xerais/guia_de_practicas_de_mindfulness_para_momentos_de_estres_0.pdf para abrir o recurso.