DIXESTIVO - RESPIRATORIO. CIRCULATORY SYSTEM. DIETA EQUILIDRADA: DIETA EQUILIBRADA

DIXESTIVO - RESPIRATORIO. CIRCULATORY SYSTEM. DIETA EQUILIDRADA

apdo 8 (8/01/24)

CIRCULATORY SYSTEM,

https://www.bbc.co.uk/bitesize/guides/zw3bfcw/revision/1 29/01/24

RESPIRATORY SYSTEM

https://www.bbc.co.uk/bitesize/guides/zsk8cj6/revision/1 02/02/24

REPASO PREGUNTAS TIPO EXAME DO DIXESTIVO E CIRCULATORIO 1-20 26/02/24 3º NON BIL.final

06/03/ 20 -

06/03/2024 21- 35

11/03/2024 35- final

1. DIETA EQUILIBRADA

https://www.abpischools.org.uk/topics/balanced-diet/teacher-information/

Unha dieta equilibrada é necesaria para vivir de forma saudable - pero que alimentos se necesitan para ter unha dieta equilibrada? Hai sete substancias esenciais para unha dieta saudable - carbohidratos ( glícidos ), proteinas, graxas (lípidos), vitaminas, minerais, fibra e auga, varias están presentes en calquera alimento o que fai difícil comer as cantidades adecuadas de cada substancia ( nutriente).

Todas as persoas teñen que comer as mesmas comidas? Necesitan a mesma cantidade de comida? Conseguir unha dieta e exercicio equilibrado para estar saudable é un reto para todos. Cando non temos unha dieta equilibrada podemos ter sobrepeso, acabar desnutridos ou con enfermidades do corazón ( sistema circulatorio), diabetes tipo II e outras enfermidades derivadas do estilo de vida.