Igualdade de xénero

Sentimento moi intenso e de curta duración que se produce como resposta a unha situación, unha idea, un recordo... Considéranse emocións básicas as seguintes: tristeza, felicidade, medo, asco, sorpresa e ira.

É a capacidade de poñerse no lugar doutra persoa e ser quen de comprender as súas emocións ou sentimentos.

É unha habilidade que implica escoitar ao noso interlocutor con conciencia plena, centrándonos na mensaxe que nos transmite e facéndolle ver que entendemos o que nos explica.

É un estilo de comunicación que consiste en expresar unha petición, queixa, opinión... de xeito claro e concreto pero ao mesmo tempo sen resultar agresiva/o ou ameazante. Implica unha serie de habilidades como o control emocional e o manexo da comunicación non verbal.