Skip to Content

Ed. física

Atletismo en Expourense.

Fotos da experiencia que supón practicar atletismo onde o practican os profesionais, nunha das mellores instalacións de España para este deporte.

Campións do "Xogando ao atletismo 2024" !!

O pasado xoves 7 de marzo disfrutamos dunha estupenda xornada de atletismo alevín, organizada polo noso cole no polideportivo municipal, competindo con outros 6 colexios da zona do Arenteiro. Houbo lanzamentos, saltos, carreiras, remudas (relevos) e moita diversión. Ademais, o noso alumnado realizou un excelente papel, conseguindo dominar diversas probas e traéndose para o colexio o trofeo de campións.

No apartado de agradecementos, temos que agradecer ao profesorado do resto de colexios a colaboración prestada, o mesmo que ao alumnado de 6º do noso centro, que colaborou en diversas tarefas ao longo de toda a mañá; e tamén á Asociación Medrando Amoeiro que aportou o necesario para unha saborosa pausa-café do profesorado.

Grazas a tod@s e parabéns ao noso alumnado e ao resto de participantes.

Campionato Galego de cros 2024.

Novo éxito dos nosos 3 participantes no campo a través. Desta volta foi no Campionato Galego disputado o pasado sábado 13 de xaneiro, onde Aroa, Sara e Mateo souberon sobrepoñérse ás caídas, á chuvia e á lama para facer un gran papel a pesares de competir cos mellores corredores e corredoras de Galicia desta especialidade. Moitos parabéns para os tres!!!

 

Campionato provincial de cros.

O pasado 16 de decembro disputouse o campionato provincial de cros en Ribadavia, coa participación de 3 dos nosos alumnos: Sara Quiroga, Aroa González e Mateo Requejo. Os tres competiron a gran nivel e incluso conseguiron a clasificación para o campionato galego a celebrar o vindeiro mes de xaneiro. Moitos parabéns para os tres!

Iniciándonos no IOGA

Campionato "Xogando ao atletismo" 2023

 

Obradoiro de fabricación de discos voladores.

A comezo deste mes de maio, en 5º e 6º aplicaron o aprendido en matemáticas para fabricar discos voladores cos que logo saíron a xogar.

Torneo minibalonmán A.D. Arenteiro 2023.

Fotos torneo minibalonmán intercentros celebrado no Carballiño dentro do programa Xogade. (Clic na imaxe para ver as fotos).

Torneo comarcal de bádminton alevín.

Fotos do torneo comarcal de bádminton alevín disputado no Carballiño dentro do Programa XOGADE.

Estreando rocódromo!!

Esta semana por fin puidemos estrear o noso rocódromo!!!

Clicando na imaxe de abaixo poderedes ver as primeiras fotos de algúns dos nosos alumnos facendo uso desta nova instalación, que vai ofrecer outra alternativa de ocio e deporte para os recreos e para as clases de Educación Física. Ademais poden disfrutar dela dende os máis pequenos ata os de sexto de primaria.

Na seguinte ligazón podedes saber máis sobre os beneficios da escalada para os nenos.

A instalación foi financiada case íntegramente polas familias de alumnos do centro, tras unha iniciativa da ANPA do curso anterior, que se propuxo recadar o suma necesaria para facelo realidade. Por iso, dende o centro agradecemos á ANPA a colaboración prestada, e a súa aportación a todas as familias colaboradoras, especialmente a aquelas de nenos de 6º, que aportaron desinteresadamente, sabendo que os seus fillos non o ían disfrutar este ano porque xa están no instituto.

Sobre a instalación en si cómpre sinalar que:

  1. Foi realizada por unha empresa certificada, cumprindo con todos os estándares de seguridade requeridos.
  2. O custe da obra foi relativamente elevado debido a que o muro é de ladrillo, polo que hai que utilizar un taco químico especial, máis caro que o que ese usa para outro tipo de muros.

Agora a disfrutalo!!

Fase comarcal campo a través 2023

Clic na imaxe para ver as fotos do campo a través deste ano, onde Yasira Rodríguez obtivo medalla como segunda clasificada en benxamín feminino; e tamén Daniel Díaz e Camilo Requejo se proclamaron campión e subcampión respectivamente en categoría benxamín masculino. Parabéns, campións!! E tamén parabéns a todos os participantes, que sufriron unha incómoda choiva durante parte da mañá.

Torneo comarcal de bádminton - Arenteiro 2022

O 5 de abril disputouse o torneo comarcal de bádminton da Agrupación Deportiva Arenteiro, tras dous anos de parón pola pandemia. Foi no IES Chamoso Lamas (Carballiño), grazas ao profe Carlos, de Ed. Física, que este ano organizou estupendamente a actividade. Parabéns a el e a todos os participantes. Agardamos repetir o vindeiro ano!  Ver fotos.

Xogando ao atletismo 2022

O pasado xoves 3 de marzo, disputouse no pavillón de Amoeiro o campionato comarcal de "Xogando ao atletismo" en categoría benxamín, coa participación do noso centro e 6 colexios máis.

Foi unha fermosa mañá deportiva onde as carreiras, os saltos e os lanzamentos serviron para que o alumnado disfrutase do atletismo adaptado á súa idade.

Pilates para tod@s.

Últimas propostas de exercicio físico deste curso:

O pilates é similar ao ioga, pero máis activo, polo que cansa máis. É ideal se che gusta o ioga pero che parece demasido lento ou aburrido.
Probade a facer algún dos vídeos seleccionados. Aínda que o ideal é facelo con alguén, tamén se pode facer de xeito individual perfectamente.

E lembrade que se vos animades, podedes enviar fotos ou vídeo a un destes correos: buxaina@gmail.com   miguelbg@edu.xunta.es ou por whatsapp ao número: 683 25 26 76.

 Hai propostas para todas as idades:

 

 

 

Actividades de Educación Física e Psicomotricidade (primaria e infantil)

Para levar mellor esta corentena faise imprescindible algo de exercicio físico diario. Por iso ofrecemos recopilacións de vídeos con exercicios e bailes para facer os nenos sós ou en familia:

Para infantil e 1ro ciclo de primaria

Juegos para hacer dentro de casa: https://youtu.be/9lyWs4UaInA

PSICOMOTRICIDAD FINA EN CASA FÁCIL: https://youtu.be/uhl7tCeJ8JY

15 actividades de psicomotricidad fina: https://youtu.be/9oHq-joy22w

 Para infantil e primaria

(tomada da web ayudaparamaestros.com).

- EXERCICIOS PARA NENOS -

1. Ejercicios para niños en casa - Rutina de cardio para compartir en familia.

2. Entrenamiento funcional para niños.

 
 
 
 
 
 
 

 

- IOGA PARA NENOS -

 

 

- ZUMBA -

14. Dance Monkey 1.

15. Dance Monkey 2.

16. Despacito.

17. Sweet But a Psycho.

18. Taylor Swift - "Shake it off”.

19. Rockabye.

20. Luis Fonsi "Calypso".

21. Álvaro Soler - "Sofía".

22. Shakira y Carlos Vives - "La Bicicleta".

23. BIP - "El Ventilador".

24. I like to move it.

25. Azukita.

26. Con Calma.

27. Minions Papaya Dance Remix.

28. Gangnam Style.

Distribuir contido


by Dr. Radut