Estimadas nais,pais, titores e titoras de alumnos:
Como ben saben, unha das prioridades do centro Ć© a adquisiciĆ³n de hĆ”bitos saudables, incluĆndo unha dieta equilibrada e completa. Por iso, comunicĆ”moslles que o colexio, en colaboraciĆ³n co Consello Escolar, elaborou unha proposta de calendario de merendas para levar a cabo nos recreos. TrĆ”tase de que os nenos que traen algo para comer neses momentos de lecer, tomen alimentos que complementen os menĆŗs do comedor, completando unha dieta variada e equilibrada. Por exemplo, como os martes e xoves as sobremesas do comedor son lĆ”cteos, parece axeitado que traian neses dĆas unha froita, mentres que o resto da semana poden traer lĆ”cteos xa que a froita estĆ” de sobremesa no menĆŗ escolar.
O calendario de merendas proposto Ć© o seguinte:
CALENDARIO DE MERENDAS PARA OS RECREOS
|
LUNS |
MARTES |
MĆRCORES
|
XOVES |
VENRES
|
LĆCTEO
(iogur, batido, queixo, etc)
|
FROITA
ou froitos secos
|
LĆCTEO
(iogur, batido, queixo, etc)
|
FROITA
ou froitos secos |
LIBRE |
En todo caso, convĆ©n recordar que pediatras e nutricionistas recomendan eliminar ou reducir ao mĆ”ximo o consumo de bollerĆa industrial (pasteliƱos de chocolate, napolitanas, sandwiches de nocilla, galletas, etc...), asĆ como zumes de brik polo seu alto contido en azucres.
Agradecendo unha vez mĆ”is a sĆŗa colaboraciĆ³n, reciban un cordial saĆŗdo.