Estirate...coida o teu corpo.

Os estiramentos son moi importantes para manter o noso corpo en un bó estado, xa que con eles logramos que o corpo relaxe a tensión acumulada cos esforzos que facemos. Non nos levaban moito tempo, e pronto notaremos os seus efectos. Hay moitos estiramentos, dependendo do traballo que fagamos... aqui presentamos unha batería xeral de estiramentos onde intentamos estirar os maiores grupos musculares. 


Theme by Danetsoft and Danang Probo Sayekti inspired by Maksimer